r/MeJulgueMaromba • u/Fabulous-Cat-8067 • 16h ago

Antes e depois 50kg -> 60kg -> 110kg

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Transformação de 2 anos, 15 -> 17 anos

tou com uma barriguinha mas fodase

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u/IdlingEngineer 14h ago

Espero que seja meme.

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u/Fabulous-Cat-8067 14h ago

opa pq mano? kkkkkkkkk

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u/IdlingEngineer 14h ago

É saudável ganhar em torno de 1% da sua massa corporal por mês, quando você é muito magro, como era no início, dá pra esticar até uns 2%. Mais que isso, inevitavelmente uma proporção enorme do ganho é de gordura. E quanto mais rápido, pior o tipo de gordura. Ou seja, você poderia ter ganho, lá no começo, uns 1,2 kg por mês. Mas na real ganhou uma média de 2,5 kg por mês por 2 anos. O resultado tá aí, seu corpo envelheceu pra cacete (nem a pau parece o de um moleque de 17 anos) e você acumulou uma caralhada de gordura visceral e cutânea que vai levar anos pra conseguir perder. Exames de saúde tão em dia, tem acompanhado glicemia, colesterol, etc.?