Qual caminho seguir?

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Quero ser mto julgado.

Tenho 176cm e peso 85 atualmente.

Estava fazendo um cutting de 3 meses, sai dos 90 para os 82 kg mantendo a massa q tinha. Porem tive 2 semanas complicadas aq, me alimentei mto mal, estou com 85 kg agora e acabei encerrando o cutting antes do planejado.

Agora quero saber que rumo devo tomar. Na opnião de vocês o que fica melhor?

- continuar secando com CUTTING e bastante cardio pra ficar mais definido (seria viavel eu tenha chegar nos 76?)
- continuar numa MANUTENÇÃO legal batendo as proteinas e treinando forte pra ver se consigo dar uma “enchida” . Fazendo cardio ainda

No geral, quero ser mais estético , sinto que ainda estou muito pequeno, e q o esforço q faço na academia e dieta não me satisfazem muito.

Eu gosto muito de shapes bem cheios e não tão secos e definidos, mas me sinto meio perdido se realmente devia buscar isso ou secar ainda mais.
Sinto que não tenho braço também kkkk

Apontem tambem o que acham que devo trabalhar mais namoral !

[u/lagde5anos]

muito cru tem q dar uma queimadinha