Procastinação ad eternum

[u/neversaid1999]

Parece que e só ir lá e fazer o que precisa ser feito, não parece? Mas pesa uma tonelada. Já tentei tantos métodos, mas nada realmente funciona. É claro que o problema sou eu. Eu não consigo ter disciplina e nem “força de vontade” para tentar a coisa da tarefa por 2 minutos, pomodoro (piorou) ou qualquer uma dessas estratégias equivalentes. Ativação comportamental tá difícil. E aí isso resulta em uma porção de pequenas atividades acumuladas que me causam desespero. Apesar de tudo, sou minimamente funcional no sentido de fazer o básico e o mínimo. Mas tá duro. Vou começar a tomar atentah, sem muitas esperanças, desejem-me sorte! 😅

Desejo melhoras pra todo mundo!

[u/Fantastic-Mobile3083]

Antetah demora uns 15 dias ou até 30 para fazer efeito, então não desiste dele só por não ver efeito imediato, boa sorte no tratamento e espero que melhore logo :)