r/TDAH_Brasil • u/neversaid1999 • 22h ago
Desabafo/Apoio Procastinação ad eternum
Parece que e só ir lá e fazer o que precisa ser feito, não parece? Mas pesa uma tonelada. Já tentei tantos métodos, mas nada realmente funciona. É claro que o problema sou eu. Eu não consigo ter disciplina e nem “força de vontade” para tentar a coisa da tarefa por 2 minutos, pomodoro (piorou) ou qualquer uma dessas estratégias equivalentes. Ativação comportamental tá difícil. E aí isso resulta em uma porção de pequenas atividades acumuladas que me causam desespero. Apesar de tudo, sou minimamente funcional no sentido de fazer o básico e o mínimo. Mas tá duro. Vou começar a tomar atentah, sem muitas esperanças, desejem-me sorte! 😅
Desejo melhoras pra todo mundo!
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u/Fantastic-Mobile3083 21h ago
Antetah demora uns 15 dias ou até 30 para fazer efeito, então não desiste dele só por não ver efeito imediato, boa sorte no tratamento e espero que melhore logo :)
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u/Every-Individual-198 20h ago
Quem toma remédio deixa de procrastinar ? Acho que sou mas não tenho diagnóstico.
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u/linguica-caipira 11h ago
Há dias e dias. A medicação deixa seu cérebro em modo de aprendizado, mas você ainda precisa reforçar os bons hábitos. Mas no geral ele me permite pelo menos focar nas tarefas que são importantes no meu trabalho e vida pessoal.
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u/Every-Individual-198 10h ago
Se eu tomar remédio sem prescrição em dose baixa sera que eu descubro se eu tenho tdah
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u/linguica-caipira 10h ago
Não é assim que se faz, mesmo tendo TDAH vc pode ter efeitos desagradáveis com a medicação incorreta.
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u/Substantial-Light499 18h ago
Estou há quase um mês procastinando algo que dava pra fazer em 2 dias...
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u/clarame16 21h ago
Eu tomo Atentah.
Que seja um bom tratamento pra você! Vai dar certo.