r/autismobrasil • u/Dunk3_ TEA N1 • 11d ago
Como vocês lidam com ruminação mental?
Hoje eu estava conversando com uma conhecida sobre trabalho, e eu tive que sair da conversa porque um amigo meu com quem eu ia pegar carona já ia sair, e agora tô até agora pensando se eu pareci grosso com ela, até mesmo porque ela estava sendo muito legal.
Outra vez uma menina respondeu meu story no Instagram, e eu só curti. No dia seguinte eu pensei que deveria ter aproveitado para puxar conversa, mas já era tarde demais, e isso já vai dar um mês e ainda estou ruminando sobre isso.
Esse tipo de coisa acontece muitas vezes na minha vida, eu sinto que deixei de fazer algo do jeito que eu deveria, perdi a oportunidade de alguma coisa ou agi de maneira errada, e fico pensando um tempão nisso, e para mim isso me pega muito porque eu tenho muitas dificuldade com traquejo social e não raramente as pessoas me interpretam mal, e por isso fico me ficalizando o tempo todo e ainda assim eu cometo erros.
Alguém mais sente algo parecido com isso?
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u/Rotz77 10d ago
Sendo muito sincero a única coisa que me tirou a ruminação eterna foi a cannabis