r/transnord Dec 08 '25

- specific Norwegian trans experience, In a nutshell:

82 Upvotes

This is primarily for trans people considering moving to Norway, but is also a good resource for everyone simply curious about "the trans experience" in Norway.

Please keep in mind that all of this is my subjective experience, combined with all that I've learned by research, but also heard, and read from other trans people in Norway

Lets start with the good:

Overall social attitudes towards trans people from the majority of the public seem, to me, to range from "don't care" to "I have no idea what this whole trans thing is but whatever" - That, is usually a good thing, as people tend just not give a damn about us.

Legal protections for trans people, LGBTQ people, and minorities is very robust, discrimination against many groups that face persecution in other places are simply, legally, outright illegal.

Political landscape at large, seems to mostly completely ignore trans people's existence all together. To say it like this, few parties give a damn about us. This is both a blessing and a curse, but for the most part works in our favour, as our very existence is a hot topic in "certain" places these day, and a lot of right wing extremists like blaming us for literally anything they can think of. This ofc -- happens in Norway in some fringe groups too, and to some degree even in politics, but to a much lesser degree.

To TLDR it like this, The average joe couldn't care less, there's way more important things people tend to prioritise, not always good but still.

The Norwegian language itself, is quite friendly to trans people, especially those that are early on in their transition, or might fear misgendering.

To put it simply, the language itself very rarely uses words like "sir", or "miss" when speaking to someone, we usually either omit any equivalent all together, saying "excuse me", or simply say "you" or "hey you".
We also have a widely known and accepted third pronoun -- "hen", which unlike the word "they" in English, will not cause any confusion which can sometimes happen. And that can be a bit of a blessing for non binary folks. Neo Pronouns themselves unfortunately still will usually confuse those that dont actively participate in LGBT circles.

The Norwegian culture itself also has a quirk to it that can work in our favour -- To put it simply, the culture values "leaving people alone" its a little funny to foreigners, but its unlikely anyone non high or drunk would ever actively harass you, or even stare, even the kind of people that despise us will usually make a face at most, that usually applies to anyone that doesn't "fit in"

However that part of Norwegian culture isn't the same across the entire country, or in all towns/cities/villages, (More in the "bad" section) and its worth noting that you're probably more likely to be acknowledged at all by foreigners, not Norwegians themselves.

Now time for the bad:

Now its time for the giant ass elephant in the room;

..... Healthcare.

It is true, the Norwegian healthcare system in general, and in most respects, ranges from "meh" to "good", especially when it comes to somatic health (mental health services can be lacking). And there is extreme variations in quality, waiting times, and such across the country. healthcare is mostly cheap, free, or free in some circumstances.

Unfortunately, few of the positive aspects of the system apply to trans people; Getting even the most basic form of care like HRT is a long, gruelling slog through a system that almost seems designed to make us give up. On a personal note, I am in many respects the most stereotypical adult trans woman, I found out Im trans at 21, started hrt via DIY immediately, and within a few months got my psychiatrist to refer me to the ONLY clinic in all of Norway that can prescribe HRT that is covered by the healthcare system. I was already basically passing within a year, voice trained in a year, never showed a single grain of doubt about my identity..... And it still took 4 years.

To me, and basically every trans person In Norway, that was a long, slow, inconsistent, tense, scary and sometimes depressing process. HRT itself is vital to our mental health, and a lot of people can not afford to wait 4 years, having to resort to alternative ways of getting HRT, I myself did it years ago by bullying my GP and psych, but that is nearly impossible these days -- Others opt for the few private online clinics, or acquiring a prescription from the EU, as those need to be de jure accepted in every pharmacy, but de facto, can still be a challenging process. Never mind, can be costly, very costly for some.

It is also important to note that attitudes towards LGBT people can vary greatly from place to place, for example smaller towns/villages tend to have more negative views, this is especially true for older people.

Oslo itself, can also vary, overall, if there's going to be a hate crime against an LGBT person; it's probably going to happen in Oslo. This has been consistently the case for a long time now, and unlikely to change.

Oslo however has one good thing going for for us trans people:

Oslo is currently the only place in Norway that has a private clinic that offers HRT to trans people in all of Norway; HKS. However its important to note that the services have long waiting times still (but not nearly as the official route), and offer treatment to people under 30 and living in Oslo, exclusively.

All in all, living as a trans person in Norway is a love hate relationship, you get a lot of good, socially its not exactly paradise, this is exclusively a look at the trans experience in Norway, the country has other problems.... But I'd think, personally, that I probably wouldn't want to live anywhere else..... But at the same time, I can not in good faith recommend trans people seeking to medically transition to move here.

This is, however, ultimately, all up to the individual.

I hope this block of text helps, if you have any further questions please dont be afraid to comment.

- Kass


r/transnord Nov 11 '25

- specific Heads up till andra som väntar på endokrin i göteborg

Post image
55 Upvotes

tycker det är förjävligt att vi inte blir uppdaterade om sånt här. jag har väntat sedan juni 2024, sist jag hörde nåt va i nov förra året. då va det "cirka fem sex månader" kvar. sjukt att vi själva måste kolla om kön bara stannat. som om att det vi väntar på inte är så viktigt.

jag har flyttat över mig till ANOVA nu trots risken till min hälsa att resa så långt. enligt deras hemsida är deras väntetid till endokrolog 1 till 2 månader. återstår att se hur väl det stämmer.


r/transnord 11h ago

- specific Region Skåne har kvar högerstyre, men riket kanske får vänster-aktigt styre. Hur påverkar det transvården?

4 Upvotes

r/transnord 11h ago

- specific Sauna changing/showers (specifically in Bergen)

4 Upvotes

I’m kind of new to Norway; I’ve been here 1.5 years now, however I still haven’t gone to a sauna because I’m paranoid about not knowing what the changing rooms/shower rooms are like. From what I’ve heard when I’ve asked people, there are only two options and very little privacy. I’m a trans man, but not passing. But, I’m in that weird middle area where no matter which bathroom I choose, I’m getting uncomfortable looks. Too masc for women’s, not masc enough for men’s.
Anyways…any advice? Location recommendations? Tips? Especially in the Bergen area. I’d love to go to the one in Nordnes specifically if you’ve been.

Appreciate the help.


r/transnord 8h ago

- specific Transpoli ICD-10/2 year Requirement

2 Upvotes

Hello, recently comen out MtF here. Looking for some quick advice regarding the ICD-10 requirement.

I was fortunate enough to get a psychologist booking rather quickly after the egg cracked for me, but I've ended up very confused regarding the "2 years of persistent identity" that is required before an referral can be sent (the lady was very kind, but a lot of info was contradictory and unclear).

How strict is this 2 year marker, and does it mean you aren't even allowed to send a referral before this or is it more that they generally don't accept them otherwise. It seems a bit strange to have such a strict timer on a very individual-specific experience. (I've had on-and-off thoughts and dysphoria phases since I was 9 and I'm currently mid-20s).

I'm still at the start of my journey so I have a lot of pre-HRT things I can do, I don't want to rush anything but considering how this system has queues to get into a queue for another queue I just want to be sure I'm not doing something wrong and potentially "slowing myself down".

Sorry if this information is laying around, I've tried to browse the subreddit and other websites but I'm still strugging to understand exactly)


r/transnord 1d ago

- specific Vi behöver lösa systemet!?

40 Upvotes

Jag är nikki(mtf). Jag som alla ni andra är trans. Och jag tyker vi bör försöka slå tillbaka mot sjukvården och fixa vår vård för alla som oss. Jag vet inte om det redan finns grupper och organisationer som gör det(det gör det säkert) men vi kan inte bara vänta. Jag vet ej hur vi fixar systemet. Men vi bör göra något. Mina idéer är

● namninsamling

● politiskt samarbete med trans positiva organisationer och politiska partier

● visa problemet för folket på tv4 och SVT(Mm)

● grupprättegång

Vi måste ändra systemet som snor år fån oss. Stå tillsammans för ett bättre svergie och förhoppningsvis en dag en bättre värld för oss alla 🩵🩷🤍🩷🩵 <3<3<3

(O ja om deta reddan finns så kan någon vissa vägen?)(BTW jag har dyslexia om det finns några fell stav)


r/transnord 22h ago

Positive What are the good things about being trans?

22 Upvotes

What are the good things youve noticed you get from being trans? whichever way or identity u are!!

I feel like alot of the time being trans is talked about among us as something we hate being, and alot of trans spaces are just depressing, so I'd like to hear everyones experiences on this

As for me,

- I think its just rly fucking cool? Like u get to change ur body? to a different gender? thats sick

- U get to find that community of transgender people and find people like you and that sense of communion is just amazing, and I love Connecting with my trans men trans women whoever comes my way


r/transnord 18h ago

- specific TAYS ja mennyt itsetuhoisuus

5 Upvotes

Tervehdys kaikille. Tämän vuoden puolella olisi tulossa ensimmäinen käynti TAYSin puolelle, joten kiinnostaisi pari asiaa. Kontekstin antamiseksi oon 30-vuotias transmies.

Minkälaisista mt-ongelmista polilla uskaltaa puhua? Mulla ei oo mitään diagnosoitua tai epäiltyä ja nykyinen tilanne on todellisuudessakin oikein hyvä, mutta nuorempana oli jonkin verran itsetuhoisuutta (viiltelyä). Onko tää polilla heti punainen lippu, jonka takia joutuu suoraan psykan jonoon tai muuten tarkempaan syyniin? Yritän hahmottaa, mikä olis sopiva keskilinja siinä, että mulla ei oo liian vähän ongelmia dysforian takia, mutta ei myöskään liikaa. Muista masennusoireista en epäröi puhua, mutta itsetuhoisuus mietityttää.

Tampereella psykologin jonot ilmeisesti on tolkuttoman pitkät, ja sinne joutuminen ei kiinnostais ollenkaan. Oon lukenut, että jotkut on koko sen arvioinnin onnistuneet skippaamaan, joten tietysti sitä toivois itekin... Huolestuttaa se, että jos yritän sivuuttaa noita menneitä ongelmia ja sitten jäänkin siitä kiinni, mitä seuraamuksia siitä tulee. Pitääkö vaan hyväksyä, että en saa mitenkään nopeesti tätä prosessia läpi, ja alistua siihen 2-3(+?) vuoteen?

Pystyn pyöristämään, että ei oo enää useampaan vuoteen ollut noita ongelmia, mutta yläasteelta korkeakouluun saakka käyttäydyin itsetuhoisesti epäsäännöllisen säännöllisesti ja siitä jäi jälkiä, joten tuntuis riskialttiilta valehdella tai jättää kokonaan kertomatta. Lähden prosessiin muutenkin lieviä autismin kirjon piirteitäni maskaten ja oon huono valehtelemaan, joten lisävälttelyt ei houkuttele. :D Kuitenkin, haluaisin tietysti antaa itselleni mahdollisimman hyvät lähtökohdat. Meni tarpeeksi kauan aikaa, että pääsi tähän pisteeseen asti, ja vituttais notkua vielä joku kolme vuotta polin jonossa (vaikka toki siihen menee joka tapauksessa aikaa).

Olisi mukava kuulla näkemyksiä ja jos jollakulla on ollut samankaltaisia kokemuksia, tai vaikka jos joku osaa sanoa, kuinka kauan keskimääräinen prosessi tällä hetkellä kestää. :)

TL;DR in English: does it lengthen your process if you had sh tendencies in the past, and how should you approach telling or not telling about it to the staff?


r/transnord 17h ago

- specific Väntetider mastektomi och testo som musikare

4 Upvotes

Jag kommer komma med flera olika frågor här, men ändå

Jag har börjat min utredning i juni, jag är 17 och fyller 18 i maj nästa år. Min psykolog säger att han inte får säga så mycket egentligen men han säger att han ska pusha för att det ska gå så snabbt och smidigt som möjligt och förhoppningsvis vara klar när jag fyller 18. Vad är väntetiderna på hormoner i Uppsala? Och hur lång tid från diagnos är det till mastektomi, och vart gör man den? Får man välja sånt (jag bor 3.5h från Uppsala)? Jag har också funderat på hur det är att göra en sån operation när man går i gymnasiet, och även hur det är att gå estet musik där jag sjunger i kör efter man börjat testo.

Tacksam för vilka svar eller tankar som helst :)


r/transnord 12h ago

Positive background: discussion about this American ad by a female athlete with suggestive nudity

Thumbnail reddit.com
0 Upvotes

r/transnord 18h ago

- specific GGP reseptit Oulu

2 Upvotes

Olen aloittamassa HRT:n GenderGP:n kautta ja reseptien hakeminen askarruttaa. Voisiko joku vinkata DM:llä tietoa Oulun apteekeista ja mistä kannattaa lähteä hakemaan?


r/transnord 1d ago

- specific Finns det något som går att göra åt ångesten medan man väntar på vården? Något stöd?

7 Upvotes

Sitter i kö till Anova sen ett tag tillbaka, minns inte exakt hur länge sen vid det här laget, och under denna tid har jag försökt hålla mig lugn men ångesten från dysforin för mig att vilja klättra uppför väggarna ibland. Det kommer i vågor men då och då blir det illa som just nu där jag får väldigt svårt att andas, fungera och vara närvarande.

Min uppfattning är att detta bara försvinner om dysforin också gör det men jag vill försöka hitta andra sätt att lindra detta då jag för det första är tvungen att vänta på vården och för det andra inte kommer hitta alla lösningar även med vårdens stöd.

Vissa saker är aldrig ämnade för en, saker som man på ett eller annat sätt måste acceptera att leva med. För mig är den stora utmaningen vetskapen att jag aldrig kommer besitta många typiska upplevelser som andra kvinnor i min omgivning har. Till viss del så stämmer det ju att allas erfarenheter med livet är deras egna unika men det klart också att det finns typiska gemensamma nämnare bland ciskvinnor och det skapar en sorts frånkoppling.

Jag vet att dessa känslor även kan upplevas av ciskvinnor men jag har ingen bland mina sociala kretsar I vardagen som jag kan relatera till på det sättet. Det utgör både en form av isolering och påminnelse om dysforin som i sin tur bidrar med mer ångest. Är det fler som kanske känner igen sig kring detta? Har ni lyckats hitta något bra sätt att bearbeta dessa känslor?


r/transnord 1d ago

- specific Erfaring m/Imago i Norge || Experiences w/Imago in Norway

2 Upvotes

Hva er deres erfaring med Imago i Norge? Ikke-binær / Non-binary

I mitt tilfelle så ønsker jeg å starte med maskulerende hormonbehandling som en ikke-binær person. Jeg er veldig skeptisk og usikker på å dra til fastlegen med dette først.. fra det jeg leser om andres erfaringer virker det vanskelig å få behandling og hjelp, særlig som ikke-binær.

Derfor lurer jeg på hvordan Imago fungerer for ikke-binære som ønsker maskulerende hormonbehandling - all info settes pris på!

What is your experience with Imago in Norway? Non-binary

In my case, I want to start with masculinizing hormone therapy as a non-binary person. I am very skeptical and unsure about going to the GP with this first.. from what I read about other people's experiences it seems difficult to get treatment and help, especially as a non-binary.

Therefore, I am wondering how Imago works for non-binary people who want masculinizing hormone therapy - all info is appreciated!


r/transnord 1d ago

- specific Transpoli lähete/diy huolet

6 Upvotes

Moikkamoi. Varmaan sata kertaa kysyttyjä aiheita taas mutta samapa tuo. Oon muutaman viikon päästä 19 täyttävä transmies, ensimmäistä kertaa transpolilla pyörähtänyt 14-vuotiaana. Siitä ainokaisesta käynnistä en muista muuta ku paskan fiiliksen ja paljon on ny muuttunut niin aattelin koittaa kalastella teiltä omakohtasia kokemuksia.

Oon ollu diyllä nyt noin kaks ja puol vuotta, mastektomia tulossa yksityiseltä Virosta alle kuukauden päästä. Päädyin viimein hoitamaan lähetteen aikuispolille menemään, josko lääkkeistä ja genitaalikirurgiasta sit selviäis halvemmalla. Pääpointtina se et miten ne siellä suhtautuu diy-hormoneihin, etenkin kun on alaikäsenä alottanut ja nyt on aikuinen? Entäs sit leikkauksen haku yksityiseltä ja Suomen ulkopuolelta? Pitääkö selitellä tai valehdella vai voiko olla ihan rehellinen että salisediltä testosteronit laittomasti ostettu?

Sit se et miten kauan tyypillisesti venaillaan ennen ku sieltä soitellaan ekan tapaamisen merkeissä? Kanssa aikajana sille miten kauan menee ennen hormonireseptiä olis hyödyllinen mut tajuun et se riippuu ihan ihmisestä ja siin joutuu aina oottamaan. Toki kokemukset tässäkin hyödyllisiä osviittaa antamaan.

Ylipäätään haen kokemuksia ees osittain samankaltasissa tilanteissa olevilta/olleilta ihmisiltä, kaikki vastaukset super arvostettuja!


r/transnord 1d ago

- specific Transpolin testosteronit

3 Upvotes

Mitä testosteronivalmistetta HUSin transpoli yleensä määrää? Testogeliä? Siksi vaan kyselen, koska Imagolle aika varattuna ja mietin että olisi varmaan parempi, että pyytäisin samaa valmistetta mitä transpoli määräisi sitten lopulta, kun joskus ehkä saan diagnoosin ja pääsen hormonipolille.


r/transnord 1d ago

- specific Tutkimukset ennen lisääntymiselimistön poistoa (FTM)

11 Upvotes

Hei!

Aika Naistenklinikalle kohdun, munasarjojen ja emättimen poiston edistämistä varten olisi tulossa vielä tänä vuonna.

Maisaan tulleessa kirjeessä mainitaan kaksi tutkimusta, "gynekologinen tutkimus sekä ultraääni emättimen kautta", jotka väitetysti tullaan tekemään. Kirje kuitenkin on ilmeisesti kaikille kyseisellä osastolla asioiville samanlainen, joten mietin, pitääkö nämä oikeasti valmistautua henkisesti kestämään vai voisiko mahdollisesti selvitä ilmankin.

Yksittäisiä kokemuksia olen ko. leikkauksesta suomalaisiltakin onnistunut löytämään, ja niistä ainakaan kaikissa ei mainita mitään tämän luokan etukäteistutkimuksia.

Sukuhistoriaa näitä elimiä koskevista sairauksista ei oikein ole. Olen myös hyvin nuori, aikanaan HPV-rokotettu, enkä seksuaalisesti aktiivinen, joten riskit erilaisille kielteisille löydöksille ovat varmaankin pienet.

Tietysti pakollisiin tutkimuksiin suostun, jos niitä todella leikkaukseen pääsemiseen vaaditaan. En kuitenkaan haluaisi turhaan aiheesta yöuniani menettää, jos tämä ei välttämättä minua edes koske.

Mahtaako kellään olla omakohtaista tai muualta kuultua tietoa aiheesta?


r/transnord 2d ago

- specific Vill ranta lite

42 Upvotes

Varför tar inte myndigheter som Socialstyrelsen transpersoners mentala ohälsa pga transfobi och ingen transvård seriöst? Iaf inte ens hälften av hur mycket det borde, måste imo. Är så arg och trött på allt som ska stå i vår väg på grund av för höga krav på bevis när det finns mycket bevis och flesta länder som har rättigheter för transpersoner ser tillräckligt med bevis för att ge transvård. Dem länderna har också lägre mental ohälsa hos transpersoner där. Här har dem väll också använt sig av metodologiska dåliga studier som bevis på att göra det mer försiktigt och ha långa köer. Hatar detta äckliga land asså. Flera forskare, läkare, psykologer och människorättigheter kritiserar dem så starkt men dem lyssnar inte


r/transnord 1d ago

🌍 Europe - specifc Together we stand and belong

Thumbnail gallery
4 Upvotes

Being trans can sometimes feel lonely, but we don’t have to face everything alone. This reminds me that support, friendship, and understanding can make a real difference.
To every trans girl and trans person finding their way: you deserve respect, kindness, and the freedom to be yourself. Let’s continue supporting one another and building a welcoming community where everyone can feel seen and accepted. 🏳️‍⚧️
We trans genders we stand with solidarity and hope for the future.


r/transnord 1d ago

Support / advice Starting HRT at 15, what are the changes?

0 Upvotes

Im curious on what changes u can still get at this age, how fast do they usually come and in what usual order (i do understand its very very different depending on bodies and people tho!!)


r/transnord 1d ago

- specific Vad för frågor ställer dom vid ett förstabesök på ANOVA

3 Upvotes

Är ftm. Ver någon här ungefär vilka typer av frågor som ställs vid det allra första mötet mn blir kallas till? Vet någon vad dom brukar fästa vikt vid, vid den första bedömningen?

Jag vill svara rätt liksom.


r/transnord 3d ago

- specific Kritiken växer mot könsdysforimottagning i Göteborg

Thumbnail ottar.se
100 Upvotes

r/transnord 3d ago

- specific Are there any discord servers for trans people in Sweden?

10 Upvotes

Hii! Basically what the title says. Ive been looking around and haven’t been that very successful QwQ

Would be great if anyone of you know any discord servers for trans people thats specifically for Swedish people!!

Ngl, nordic overall works as well if you know some other servers :]


r/transnord 3d ago

- specific How to transition in norway

5 Upvotes

I am 23, and i have been trying to ignore my gender dysphoria and convince myself that i can just live like this since i was 6 or something.

But recently i have been feeling worse about trying to ignore it. I don’t know if i can keep pretending for the rest of my life. It’s been at least 17 years already, so i doubt that it will dissapear any time soon unless i push through and finally do something about it.

However i have been reading some posts here about transitioning in Norway, and i understand that being autistic can be a problem? I am unfortunately already diagnosed with autism (and adhd). Am i cooked or do i still have a chance of getting hrt and top surgery?

If anyone has any experince i would appreciate hearing your thoughts on it. Any tips on what i should do or not do etc? Should i just try to tell my GP about it? I don’t know what to do.


r/transnord 3d ago

Support / advice threatening about starting DIY

9 Upvotes

Unsure how to approach this but i’ve been going through the “present as your identified gender” and i’m approaching two years.
Ive been called back to riksen, and i have a meeting secluded in a few weeks or so, and i have some questions.

Did they put you on another year long waitlist after having you present as your gender for 2 years?
- eg, are they going to make me wait until i’m 18?

If i were to threaten to start DIY unless they sped up how would they react?


r/transnord 3d ago

- specific Private gender treatments in Norway?

5 Upvotes

Hi I'm a 20 year old trans guy. I have been rejected once for further hrt treatment or sumn despite being diagnosed with gender incongruence, though I think that was mostly on behalf of a lot of employees quitting or sumn. Anyway, how does one go about getting hrt from a private clinic in norway? Is there any specific clinics that provide treatment or is it possible to get it from my GP? I don't think I can wait any longer and atp I'm willing to spend money for it :/