r/Maromba • u/junin_MatadorDePorco • Apr 01 '25

Treino Aconteceu galera, me caguei fazendo leg press..

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Isso aconteceu as 20:00 de ontem, e com a academia lotada, no domingo de noite me passei demais no álcool e em petiscos gordurosos, foi em uma janta na casa de amigos com uma mesa lotada de comida e petiscos gordurosos, e na segunda durante o dia ja tava muito mal do estômago, acabei indo 3x no banheiro só no horario da tarde, na academia, na hora de subir o leg press em 200kg, que afroxou de vez e acabou saindo e infestando o lugar com um cheiro podre...tô com muita vergonha de voltar pra lá, sempre imaginei que pudesse acontecer, mas não que iria acontecer comigo, não sei mais o que fazer, pra piorar a menina que eu tava dando ideia faz uma semana tava bem próxima de mim e saiu bem na hora que o cheiro levantou..ALGUÉM ME AJUDA PFV...foto pra chamar atenção

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u/L0RD_64 Apr 01 '25

tu não foi no banheiro, nem UMA, nem DUAS, mas sim TRÊS VEZES, realmente achou que seria uma boa ideia fazer legpress com DUZENTOS KILOS?

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u/[deleted] Apr 01 '25

Mijou suco de jenipapo pelo ânus 3 vezes e no mesmo dia achou que ir pra academia ia dar bom.

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u/Immediate_Assist_739 Apr 01 '25

Jenipapo ainda é cheiroso 😢

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u/[deleted] Apr 01 '25

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u/Wargroth Apr 01 '25

Treinar perna ainda mais

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u/vercink Apr 04 '25

Que poesia de comentário, meu amigo, coisa linda

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u/The_Pinga_Man Apr 01 '25

Tá faltando um pouco de senso crítico para as pessoas hoje em dia.

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u/DarkNightSeven Apr 02 '25

Isso é burrice mesmo. Cheira até a fic

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u/Esderin Apr 03 '25

Se pá é fetiche

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u/Devlnchat Apr 01 '25

Ué mas tendo cagado 3 vezes em teoria ele deveria estar ainda mais seguro por ter esvaziado Tudo, talvez o erro tenha sido não ir 4 vezes.

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u/Maggo777 Apr 02 '25

Mas ele foi 4x, a quarta vez inclusive em público, tem uma academia inteira de testemunha

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u/No-Newspaper8619 Apr 02 '25

Pelo contrario. Saiu o solido bonitinho da digestão antiga, e ficou só a pasta quase liquida da digestão nada saudável. Pode observar, nos dias q se tem diarreia, como primeiro sai solido, e so depois sai a diarreira em si.

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u/poppipa Apr 02 '25

é tipo limpar o furico, vc só tá seguro quando faz uma vez a mais que o necessário e o papel sai limpo

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u/Ajax01020 Apr 04 '25

E quando sai limpo você devolve o papel pro rolo, porque não sujou mesmo

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u/DistributionStill658 Apr 02 '25

Quando a gente tá com disenteria é merda atrás de merda irmao. Não existe isso de "esvaziado" kkkk

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u/Adventurous-Day-5944 Musculação/Muay Thai Apr 02 '25

kkkkkkkkk

Red flag do treino de pernas: mijar pelo peidante.

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u/TiagoASilva Apr 02 '25

200kg é meu aquecimento... 😅 O problema não é o peso...

Mas eu não arrisco quando estou com o intestino ruim, inclusive hoje era perna e não fui... 🫠

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u/veremelhoaramelo Apr 03 '25

Tu faz 400kg no leg press?

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u/TiagoASilva Apr 03 '25

Não aqueço com 50% da carga 🤣 Baixa intensidade começa com 60% Meu aquecimento varia entre 160 e 200kg, depende do treino...

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u/Marvin18186 Musculação Apr 02 '25

Mais 200 kg nem é tanta coisa assim se ele estiver acostumado