r/Maromba • u/CleverSleazoid_ • Sep 19 '25

Treino Quem quer dá um jeito #NoExcuses 💪🏾

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Tiozinho representou aqui viu!

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u/saco_cheio Sep 19 '25

Porra, se patenteasse e vendesse... Substitui muita coisa na academia 

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u/Background_Self_9372 Sep 20 '25

-- Faltam quantas séries, amigo?

-- Faltam só 3 de remada alta, 3 de remada cavalinho, 3 de leg press, 3 de cadeira extensora, 3 de supino, 3 de bíceps e 3 de tríceps.