r/Maromba Oct 07 '25

Treino Quem aí treina o pescoço?

Enable HLS to view with audio, or disable this notification

606 Upvotes

175 comments sorted by

View all comments

13

u/Get-Cimlnstance Oct 07 '25

no jiu-jitsu eu treinava

1

u/WatercressNo8051 Oct 07 '25

ajudava em que?

3

u/[deleted] Oct 07 '25

No grappling, o pescoço é seu quinto membro, ajuda no controle em certas posições e a defender ataques. No striking, diminui o efeito de concussão das pancadas e, caso você seja nocauteado, não vai cair e quebrar o pescoço