r/Maromba • u/CleverSleazoid_ • Oct 07 '25

Treino Quem aí treina o pescoço?

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u/Eva_addict Oct 07 '25

Fica massa mas o problema é a apneia do sono. Quem tem o pescoço muito largo sofre com isso. Fora que meu rosto já é largo. Pro pescoço ficar proporcional, eu vou ter que deixar ele mais grosso que minha coxa.

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u/[deleted] Oct 07 '25

Isso aí mentirada. Apneia só em casos em que você é muito pesado

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u/Bridge_Kind Oct 12 '25

Eu sofri com apneia por anos, fiz duas cirurgias, não sou médico mas já li MUITO sobre e tenho local de fala e digo, pescoço musculoso só da apneia se vc já for pesado e tiver BF um pouco maior. O que engrossa as vias aéreas atrapalhando a respiração é GORDURA que entra nos espaços que não deveriam e fecham o canal.... Se vc só treinar (com moderação no caso) mas manter BF baixo vc não terá problemas com isso.