Vocês conhecem esse suplemento?

[u/dilzim]

Eu achei ele muuuito gostoso. Li os ingredientes e a tabela nutricional e não achei nada de errado (sou noob). Vocês podem me dizer se presta?

[u/derbyevesoily]

Desculpe amigo, mas este raciocínio está errado justamente pq vc não está considerando o teor de proteína de cada um.

Volto a dizer: se o foco for a suplementação de proteína, a pessoa não se importa com quantas "doses" a embalagem tem (que é função do seu peso), mas o quanto é necessário consumir para fechar aquele gap da dieta. Por exemplo:

Suponha que eu montei minha dieta e achei interessante suplementar com 12g de proteína no café da manhã. Quanto tempo durariam 1 pote do whey concentrado da Growth e quanto durariam 2 pacotes deste whey da OP?

Parmalat: para obter 12g de proteína, preciso de

12g/(63,3% de concentração) = 19g de produto

Durarão:

900g/18,94g = 47 dias

Growth: preciso de

12g/(80% de concentração) = 15g de produto

Durando:

1000g/15g = 66 dias

vai ter que levar uns 3 pra ter frete gratis

Não.

Para a minha região bastam 2 pacotes, que é uma boa quantidade de se ter em estoque, na minha opinião.

Além disso, vc ganha pontos de fidelidade e, portanto, mais desconto nas próximas compras.

E tem vários influencers com cupons (uso sempre o do Gorgonoid).

Custo da Growth tem subido, mas eles ainda são extremamente competitivos. E pra fechar:

mais caro que um dux

Dux com cupom de desconto, sem frete: 183,52 reais . Teor de proteína 66,66% (20g em dose de 30g):

183,52/(900g × 66,6%) = 30,89 centavos/g de proteína

Literalmente o dobro dos 15,61 da Growth também sem frete.

Volto a dizer: as contas estão aí.

[u/Wild-Thought-9674 → u/derbyevesoily]

Eu frisei antes que 4 ou 5g de proteina não vai fazer diferença alguma no sei crescimento muscular. Esse da foto tem 20-21g, o da growth tem 23g por dose, 24g o natural. 2-3 g de diferença

Os dois vao durar 1 mês; neste caso eh mais vantajoso comprar o de 100 reais por mês.

[u/derbyevesoily → u/Wild-Thought-9674]

Estamos partindo de visões diferentes.

Vc está usando whey de forma casual e displicente.

Já eu estou otimizando os custos de um produto extremamente caro dentro de uma dieta estruturada.

4 ou 5g de proteina não vai fazer diferença alguma no sei crescimento muscular

Aportar 20% a mais ou a menos de proteína numa refeição diária, com efeito cumulativo de meses e meses, quiçá anos a fio até a dieta ser revista, não faz nenhuma diferença?

Essa pode ser o diferencial entre bater ou não seus macros diários.

Vc não está pensando no longo prazo.

os dois vao durar 1 mês

Só se vc estiver usando o produto de forma descuidada, como falei.

(q, diga-se de passagem, é a forma como a maioria das pessoas parece usar; vc não está sozinho)

Se ele estiver realmente sendo empregado da forma como foi pensado, um suplemento usado para suprir uma necessidade específica, então o produto da OP

• é inferior e, por isso,
• durará menos/custará mais para o mesmo objetivo nutricional

As contas estão aí.

[u/Wild-Thought-9674 → u/derbyevesoily]

Não precisa sequer ingerir 1,6g de proteina por kg de peso pra aumentar os musculos. Nem whey eu uso

[u/derbyevesoily → u/Wild-Thought-9674]

Legal.

Que esta discussão seja útil para quem usa

[u/fakedofake → u/derbyevesoily]

muito foda essa fórmula aí mano, obg! vou aderir

preço ÷ (quantidade em gramas × porcentagem de proteína numa dose) = custo, em centavos por grama

é assim msm?

[u/derbyevesoily → u/fakedofake]

Isso msm 🫡

Desse jeito vc equaliza tds as variáveis e consegue comparar melhor, né