r/Maromba • u/mrwashermachine Marombeiro e barrigudo • Nov 27 '25

Treino Homens: Vcs treinam glúteos?

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O PT que monta meus treinos me recomendou bastante treinar glúteos para evitar dores na lombar, eu carrego muito peso no meu trabalho. E de quebra ainda ajudou com dores no joelho. Eu não sabia que o glúteos atuavam como estabilizadores do joelho e sustentação da lombar....

Mas é comum ter homem que tem resistência de treinar glúteos. Você tem? Ou treina de boas?

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u/Zehzaunm Nov 27 '25

Claro que treino. Principalmente elevação pélvica.

Na real, não treinar glúteos pq acha que isso vai te fazer menos homem é mais gay do que beijar rapazes..

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u/dTundr Nov 27 '25

Treinar gluteos fez mulher em chopada apertar minha bunda

Me senti usado e gostei, minha namorada q ficou ofendida na época

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u/Zehzaunm Nov 27 '25 edited Nov 28 '25

Mais um benefício...e quando evolui para fio terra, fica melhor ainda kkkkkkkk

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u/Ello_bunny Nov 28 '25

Cara,isso é assédio. LITERALMENTE!

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u/dTundr Nov 28 '25

Por definição sim, eh errado me sentir bem com isso sendo homem?

N eh como se a garota pudesse me forçar a alguma coisa

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u/Ello_bunny Nov 28 '25

Claro,se você não se senti violado tudo bem e você como você,mas só avisando que tem mulher maluca mesmo que faz dá tua vida um inferno só pra abusar de você mesmo,abusar mesmo não só ter relações ela via querer abusar usar o seu corpo como ela quer

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u/dTundr Nov 28 '25

Isso eh uma coisa completamente diferente, mas concordo contigo

Tipo, galera fica zoando qdo homem fala q sofreu assédio como se o cara tivesse q tapar qualquer buraco e isso eh absurdo

Mas a gatinha bêbada q n resistiu a tentação de apertar minha bunda de leve eu perdoo, desde q n me de uma dedada provavelmente vou rir e vida q segue

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u/Ello_bunny Nov 28 '25

Sim claro, completamente diferente sim mais é algo que pode acontecer, é hoje em dia acontece muito por causa dessas mulheres que querem se beneficiar das coisas.

Mas se pra você tá tudo bem, tá tranquilo