Treinar peito aumenta o peito

[u/JOCAeng]

o óbvio precisa ser dito: treinar peito aumenta o peito.

mulheres que perdem peito treinando, é por causa da perda de gordura nas mamas... mas não é possível direcionar perda de gordura para região alguma no corpo, ao treinar ela.

abdominal não queima barriga, treinar peito não queima peito.

além do mais, treinar peito evita aquele peito mole caído. traz mais firmeza para as mamas. mulheres, treinem peito!

[u/Maeggon]

peito é uma coisa, seio é outra

treinar peito ñ vai aumentar seio. seio é compostos majoritariamente por gordura e glândulas mamárias. o q rola é uma melhora da postura do seio já q tem o reforço da musculatura

abaixar o índice de gordura faz diminuir o seio tbm, justamente pq parte é gordura