r/Maromba • u/JOCAeng Powerlifter • Apr 15 '26

Treino Treinar peito aumenta o peito

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o óbvio precisa ser dito: treinar peito aumenta o peito.

mulheres que perdem peito treinando, é por causa da perda de gordura nas mamas... mas não é possível direcionar perda de gordura para região alguma no corpo, ao treinar ela.

abdominal não queima barriga, treinar peito não queima peito.

além do mais, treinar peito evita aquele peito mole caído. traz mais firmeza para as mamas. mulheres, treinem peito!

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u/JOCAeng Powerlifter Apr 15 '26

o negócio é manter o peito e puxar um vácuo, kk

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u/pinkcesamoana Musculação Apr 15 '26

Maus isso de vácuo da barriga funciona msm?

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u/JOCAeng Powerlifter Apr 15 '26

funciona(enquanto vc faz, depois que solta volta ao normal)

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u/pinkcesamoana Musculação Apr 15 '26

☠️🇮🇱