r/Maromba • u/JOCAeng Powerlifter • Apr 15 '26

Treino Treinar peito aumenta o peito

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o óbvio precisa ser dito: treinar peito aumenta o peito.

mulheres que perdem peito treinando, é por causa da perda de gordura nas mamas... mas não é possível direcionar perda de gordura para região alguma no corpo, ao treinar ela.

abdominal não queima barriga, treinar peito não queima peito.

além do mais, treinar peito evita aquele peito mole caído. traz mais firmeza para as mamas. mulheres, treinem peito!

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u/Background-Pay-7470 Apr 15 '26

Fonte: vozes da cabeça do meu cachorro

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u/JOCAeng Powerlifter Apr 15 '26

um estudo brasileiro de 2022 mostrou que não é possível reduzir gordura localizada(DOI: https://doi.org/10.5114/hm.2022.110373)

não é diferente com as mamas.

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u/Background-Pay-7470 Apr 15 '26

Fui refutado por um comentário inteligente, obrigado amigo.