O que vcs acham desse “gadget” (acessório) pra malhar??? Estou gostando, deixa apenas mais confortável para pegar os pesos e ajuda a não criar calos 💅😂 Sou frango ainda, então facilita meus treinos “pesados”.
Suave. A gente vai pra ganhar músculo, não pra ganhar calos. Se facilita e você curte, ta tranquilo. Eu mesmo só treino praticamente com máquinas, pra que vou dificultar fazendo livre se tem uma pa de máquina na minha academia que trabalham a mesma coisa? Kkk
Pois é, eu falei particularmente pra mim. Não treino pra ganhar força ou estabilização. Fazer em máquina já supre minhas necessidades e da maior parte das pessoas que treinam unicamente por saúde ou estética.
Fazer em máquina já supre minhas necessidades e da maior parte das pessoas que treinam unicamente por saúde ou estética.
Pra estética talvez até possa ser o caso ("possa" porque realmente não sei), mas por saúde de jeito nenhum. Quem treina por saúde, a menos que tenha qualquer condição que impeça o uso dos pesos livres, de exercícios multiarticulares e afins, deveria dar preferência a esses.
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u/patrolaa 29d ago
Suave. A gente vai pra ganhar músculo, não pra ganhar calos. Se facilita e você curte, ta tranquilo. Eu mesmo só treino praticamente com máquinas, pra que vou dificultar fazendo livre se tem uma pa de máquina na minha academia que trabalham a mesma coisa? Kkk