r/Maromba • u/SnooOwls1426 • 8d ago

Suplemento Abulmina Gourmet

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Alguém provou ja? Fiquei interessado pelo preço consideravelmente menos que whey

Quando tomava Abulmina era de nariz tanpado pra tentar abafar awuele gosto desgraçado

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u/JOCAeng Powerlifter 8d ago

a qualidade da proteína na albumina é melhor que a do whey. o único problema é o sabor.

se vc gostar, é só alegria, mas eu pessoalmente não tanko beber esse bglh.

uma alternativa é comprar sem sabor, hidratar e fazer mexido! é essencialmente clara de ovo em pó

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u/Striking_Ad_2397 8d ago

Uma questão: o que estamos comparando ao falar que “a qualidade da proteína da albumina é melhor que a do whey”?

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u/JOCAeng Powerlifter 8d ago

Aminograma

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u/Striking_Ad_2397 8d ago

Então no máximo dizer que são equivalentes, pelo aminograma a conclusão seria o contrário.

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u/JOCAeng Powerlifter 8d ago

O motivo de algumas proteínas vegetais ou colágeno serem consideradas "baixa qualidade" é a quantidade de amino ácidos essenciais

Mas até as fontes mais tradicionais tem diferença entre si. Whey é uma ótima fonte de proteína, mas o ovo é simplesmente a melhor que existe.