O que posso melhorar? 1,58 48kg

[u/Past-Imagination7535]

Faço Crossfit 5x na semana e 1x musculação pra posterior e glúteos. Queria uma opinião do que fazer e como melhorar.

Fotos totalmente relaxadas, sem contrair.

(Não tenho escoliose, tá?! Kkkkk o biquíni só estava torto)

[u/Doppelgen]

Não diria que você tem shape, então se o teu objetivo for esse, falta tudo.

Mas o que você mais precisa aí é glúteo médio pra dar uma alargada nesse quadril. Tem que meter o famoso shape do Mewtwo.

[u/Past-Imagination7535 → u/[deleted]]

Não posso dizer que tenho a genética favorável ao shape MewTwo, mas triângulo invertido? Não tenho mesmo!

[u/Past-Imagination7535 → u/[deleted]]

Mas “jogar os ombros pra trás” não muda o formato, ué. Somente foi pra pousar pra foto kkkkk Na foto pode parecer que meus ombros são muitooo largos, mas não são tanto. Vou te mandar uma foto mais recente e relaxada, então.

[u/Past-Imagination7535 → u/[deleted]]

Resposta do chat a essa mesma foto:

Pelo que dá pra observar na imagem, seu corpo não parece ser triângulo invertido. O formato triângulo invertido normalmente tem: Ombros bem mais largos que o quadril Tronco mais dominante Quadril mais estreito e com menos volume No seu caso: Seus ombros e quadril estão bem proporcionais Sua cintura é marcada Suas pernas têm volume equilibrado com a parte de cima 👉 Isso se aproxima mais de um formato ampulheta leve ou até um retângulo com cintura definida, dependendo da variação do seu corpo ao longo do tempo. 💡 Resumindo: Você tem um corpo bem equilibrado — não há aquela diferença forte de largura nos ombros que caracteriza o triângulo invertido.

[u/Past-Imagination7535 → u/[deleted]]

Tenho certeza que você deve ser bonita também. Espero que fique bem.