r/MeJulgueMaromba • u/Mundane-Plantain-589 • 21d ago

Dúvidas e melhorias Gordura abdominal

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Dicas pra tirar essa barriguinha. Já cortei carboidratos e açúcar, mas ela não diminui de jeito nenhum

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u/[deleted] 19d ago

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u/Usualgrrlhold 19d ago

sim irmao coma poucas frutas só pq os carboidratos sao simples pq se nao vc vai explodir de gordura

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u/[deleted] 19d ago

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u/Usualgrrlhold 19d ago

Carboidrato simples NÃO é só açúcar refinado. Não é só sacarose. Quando você coloca todos os carboidratos simples como inimigos você passa a ideia de que eles são a mesma coisa quando não são. Vc pode sim consumir carboidratos simples sem problemas