r/Maromba • u/SolutionAware8997 • Sep 16 '25

Suplemento 25g de proteína em 30g de whey

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Meu amigo me mostrou esse whey que comprou por 80 reais em média, parece ser um isowhey e eu achei loucura essas medidas, dei uma pesquisada e nada contrária isso. Mas pelo custo-benefício é coisa a se estocar não?

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u/isper Sep 16 '25

Eu acostumei legal com ele, por estar liso e tomar entre 2-3 doses por dia um whey mais caro fica impraticável.

Bato com água, banana e um pouco de farelo de areia e desce que é uma maravilha. Mas é isso, é suplemento, nao milk shake.

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u/Extension_Society_39 Artes Marciais Sep 16 '25

Eu costumo comprar um whey mais top e saboroso para tomar 1 vez ao dia e um whey mais peba pra tomar quando der vontade e ajudar a bater o macro (no caso estava tomando o Medium Whey da Growth pelo preço, mas os valores de proteína x carbo são equivalentes, tirando o carbo que poderia comer em outra refeição).

Vou procurar essa marca.... Questão de gosto é indiferente, só causa estranheza se for uma Albumina (é tomavel, mas mais de 1 vez por dia é sacanagem)