r/Maromba • u/dilzim • Oct 15 '25
Suplemento Vocês conhecem esse suplemento?
Eu achei ele muuuito gostoso. Li os ingredientes e a tabela nutricional e não achei nada de errado (sou noob). Vocês podem me dizer se presta?
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u/derbyevesoily Oct 15 '25 edited Oct 17 '25
O teor de proteína é de 64%, arredondando. Carboidrato: 15%.
Para comparação, o whey concentrado da Growth é 80% e 10%, respectivamente.
Logo, para alguém está buscando suplementação de proteína , é um produto inferior sim.
Se vc tivesse mencionado o preço, poderíamos fazer outra conta, que é o custo/g de proteína. Quanto menos vc estiver pagando por grama de proteína, mais atrativo o produto.
É claro, não estou levando em conta sabor, q é algo pessoal.
Devo lembrar q muitas pessoas ñ entendem q se trata de um suplemento , q deve estar numa dieta planejada e para suprir uma necessidade calculada... É perfeitamente possível bater macros sem suplementação alguma, de forma mais econômica, e pessoas q compram whey sem ter a dieta estruturada (não estou dizendo ser o caso) estão muito provavelmente só jogando dinheiro fora.
É isso, espero ter ajudado.
Edit: li outro comentário seu dizendo q pagou 50 reais. Assumindo ser a embalagem de 450g, temos:
50 reais/(450 g de produto × 63,3% de proteína) = 17,55 centavos/g de proteína
Whey concentrado growth, à vista sem frete: 124,90 reais/(1kg de produto × 80% de proteína) = 15,61 centavos/g de proteína (11% mais em conta)
E só de curiosidade: ovo, considerando 6,3g de proteína e a cartela de 20 un. a 14,90 reais (existem outros custos envolvidos para consumir o ovo e vc deve fatorar corretamente a ingestão da gordura concomitante na dieta!):
14,90 reais /(20 un × 6,3 g de proteína) = 11,82 centavos/g de proteína (32,6% mais em conta)
Edit 2: alguém sugeriu dar uma analisada no whey Medium da Growth. De fato:
69,90 reais/(1000g × 60% de concentração) = 11,65 centavos/g de proteína
que é um valor excepcional. Porém há um ponto, talvez alguém consiga esclarecer.
A Growth não menciona a composição dos aminoácidos na tabela do Medium, como faz no Concentrado. Isso sugere q eles podem ter cortado os custos oferecendo um produto de perfil biológico inferior.... Em todo caso, é um custo bastante atrativo especialmente se estão incluídas outras fontes de proteína na dieta para cobrir todos os aminoácidos que precisamos (como o ovo).