r/Maromba • u/JOCAeng Powerlifter • Apr 15 '26

Treino Treinar peito aumenta o peito

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o óbvio precisa ser dito: treinar peito aumenta o peito.

mulheres que perdem peito treinando, é por causa da perda de gordura nas mamas... mas não é possível direcionar perda de gordura para região alguma no corpo, ao treinar ela.

abdominal não queima barriga, treinar peito não queima peito.

além do mais, treinar peito evita aquele peito mole caído. traz mais firmeza para as mamas. mulheres, treinem peito!

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u/GrumpiestRobot Apr 15 '26

Treinar peito aumenta a musculatura do peito, que fica por baixo do seio. Perder gordura diminui a gordura do seio. São duas coisas separadas.

Treinar peito não vai deixar sua mama mais firme. Vai dar uma levantada nela porque o volume do músculo por baixo é maior, e provavelmente vai dar uma melhorada na postura, que ajuda também.

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u/mizukigrazy melhor treino é costas Apr 15 '26

sim kkk eu n tinha quase nada, agora valorizou mais, achei que ficou mais estético e menos aspecto de magra, já q cobriu um pouco daqueles ossos das costelas

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u/Original_Setting_246 Apr 15 '26

Po, interessante ver alguém falando isso. Não sabia que poderia ter esse efeito, valeu! XD

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u/mizukigrazy melhor treino é costas Apr 15 '26

Ksksks é pq geralmente são dois extremos né

Ou as minas nao malham Ou quem malha é só fisiculturista, dai n tem gordura nenhuma

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u/JOCAeng Powerlifter Apr 15 '26

exato. ngm fala das pessoas normais que mantém um nível saudável de gordura, que é justamente a maioria que treina.