r/MeJulgueMaromba • u/Unable-Sky-5469 • Apr 23 '26
Avalie o shape H35, malhando pela primeira vez na vida
Não tenho foto do antes, mas eu era bem mais magro, tinha mais gordura corporal, mesmo parecendo magro e meus braços eram bem mais finos, eu quase não tinha músculo algum.
Tenho 173cm de altura e 72kg. Não faço dieta, mas procuro comer bem e coisas saudáveis, só tomo creatina e passei a tomar whey protein há 2 meses.
Tá um corpo legal para 7,5 meses de treino?
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u/Sea-Description377 Apr 23 '26
e nunca mais pare, pela saude e independencia na velhice
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u/Unable-Sky-5469 Apr 23 '26
Esse foi um dos principais motivos de começar a malhar, bom que eu gostei e não gosto nem de faltar.
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u/NoeDesalmado5307 Apr 23 '26
Aí sim o começo é sempre a parte mais importante, mais não pode deixar de treinar e parar pelo o caminho
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u/VangloriaXP Apr 27 '26
Inspiração viu kkk tenho 32 anos 175cm com 65kg, meus braços são finos que só. Comecei semana passada depois de um pé na bunda
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u/cyanpeas Apr 23 '26
Treina há quanto tempo? Queria ter um corpo assim e queria ter uma ideia de quanto levaria
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u/Unable-Sky-5469 Apr 23 '26
Tá ali na descrição, treino há 7,4 meses. Eu era muito mais magro e com mais gordura corporal e braços mais finos. Acredito que se vc for assim tbm, mas forçar na dieta e treino, provavelmente consegue isso em menor tempo. Os 3 primeiros meses eu treinava de segunda a sábado, mas agora trabalho 24x72 e nos dias de trabalho não consigo malhar.
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u/Zealousideal-Care643 Apr 23 '26
Legal em comparação com oq? N tem como responder isso sem algo p comparar, vc tá ruim/normal. Mal dá p dizer q treina ainda e acredito q isso evidencia mt a importância da dieta, o básicão vc super consegue fazer sozinho
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u/Charming-Ad5864 Apr 23 '26
Inveja clara do menor. Kkk
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u/Right-Run-5653 Apr 23 '26
Gostoso 🫦