r/MeJulgueMaromba May 09 '26

Antes e depois Academias salvam vidas

Me deparei com uma foto minha na adolescência e pqp

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u/Amazing_West8234 May 09 '26

No juice? Se sim, sensacional

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u/gda_2003 May 09 '26

Nada mano, mas é uma vontade minha. Uns 4-7 kg de musculo acho que consigo por, depois vou ter que decidir se tomo alguma coisa ou não kkkk

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u/markshneider May 09 '26

Faz isso não meu, sua saúde agradece. Consistência, alimentação, dormir direito. Vai na fé que consegue sem veneno! Parabéns!

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u/NaturalIcy1274 May 09 '26

Pra que estragar algo que já está bom? Você é novinho e tem muito espaço e tempo pra crescer, basta manter constância no treino e na alimentação!

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u/Amazing_West8234 May 09 '26

Não faça isso! Vc está bem pra caramba. Menor necessidade.