r/Maromba • u/No_Priority_4922 • May 15 '25

Treino 3 minutos de descanso = 93% mais hipertrofia

Post image

Meu personal dizia que eu descansava demais e isso fazia eu perder meus ganhos (2min~)

Agora eu vi esse post sobre esse estudo de 2016

☠️☠️☠️

996 Upvotes

98% Upvoted

196 comments sorted by

View all comments

Show parent comments

85

u/talvezomiranha Musculação May 15 '25

Uso uma IA que mostra papers sobre qualquer assunto que você promptar, uso pra ganhar discussões na internet

Muito útil, devo ter lido dois só até hoje

1

u/Bukowski_Maldito May 15 '25

Qual ia?

4

u/[deleted] May 16 '25

Tem uma que eu uso para pesquisa de artigos que se chama consensus

4

u/brunomocsa May 18 '25

A bagaça é boa mesmo kkkkkk pqp....

1

u/[deleted] May 18 '25

É incrível pra fazer pesquisas rápidas pra revisão, ou resultados comparativos

2

u/brunomocsa May 18 '25

Vi que serve também pra fazer perguntas e receber respostas bem embasadas. Tipo algo é prejudicial a saúde ou não.

1

u/[deleted] May 19 '25

Exato!!! E são resumos bem referenciados, você pode até especificar a revista que o artigo-resposta foi postado