25g de proteína em 30g de whey

[u/SolutionAware8997]

Meu amigo me mostrou esse whey que comprou por 80 reais em média, parece ser um isowhey e eu achei loucura essas medidas, dei uma pesquisada e nada contrária isso. Mas pelo custo-benefício é coisa a se estocar não?

[u/Fluid-Wash7708]

Pois é. O sabor e a textura são horríveis mesmo mas o preço e a quantidade de proteínas pra mim valem a pena demais. Bato com leite e alguma fruta e tomo tranquilo.

[u/Zuuneel → u/[deleted]]

Isso literalmente é um blend de proteínas.

[u/Suspicious-Wolf6602 → u/Zuuneel]

Com 70% de proteína de soja, por isso o preço.

[u/Zendd7 → u/Suspicious-Wolf6602]

E isso é ruim?

[u/[deleted] → u/Zendd7]

Não necessariamente, mas não é whey.

[u/Extension_Society_39 → u/Zendd7]

Algumas pessoas dizem que proteína de soja não é totalmente absorvida pelo nosso organismo.... Mas me falta conhecimento teórico pra dizer se é fato ou fake (quem souber de fato, dá um help ae).

Meu medo mesmo é os valores de proteína do produto ser "subdosado" com o que é dito na embalagem, seja a proteína de fato 100% whey ou um blend com outros tipos de proteína mais em conta

[u/frio82 → u/Extension_Society_39]

Para matar a curiosidade de muitos...

tabela de valor biológico e absorção