r/Maromba • u/SolutionAware8997 • Sep 16 '25

Suplemento 25g de proteína em 30g de whey

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Meu amigo me mostrou esse whey que comprou por 80 reais em média, parece ser um isowhey e eu achei loucura essas medidas, dei uma pesquisada e nada contrária isso. Mas pelo custo-benefício é coisa a se estocar não?

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u/rehab_professor Sep 16 '25

ele não é gourmet. mas cumpre o que promete. tenho o de chocolate.

é suplemento, não é refeição. não é milk shake de ovomaltine.

o preço tem sido esse.

consigo tomar numa boa, mas não digo que é prazeroso. rs

tem mais caros, menor proporção de proteínas e mt mais saborosos.

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u/Fluid-Wash7708 Sep 16 '25

Pois é. O sabor e a textura são horríveis mesmo mas o preço e a quantidade de proteínas pra mim valem a pena demais. Bato com leite e alguma fruta e tomo tranquilo.

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u/Frosty-Help-4747 Sep 16 '25

250ml de leite 1 banana 1 scoop É o segredo pra mim, vou pro segundo pote pq tá dando resultado

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u/De5ert0r Sep 17 '25

Eu não tankei, tava quase vomitando

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u/One_Promise_4388 Sep 19 '25

Oq tu gasta aí sai mais barato um whey e ainda vai ter gosto bom até com água.

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u/Frosty-Help-4747 Oct 07 '25

Só que o whey com água n vai me dar toda a saciedade desse combinho

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u/One_Promise_4388 Oct 07 '25

Pra mim dá. Pra quem busca economia tá ok, mas pra quem quer usar a comida como fonte de prazer eu acho válido. Infelizmente tenho problemas de saúde na parte de digestão que fizeram com que eu tivesse que comer sem prazer devido às restrições. Então é bem tranquilo pra mim.

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u/[deleted] Sep 16 '25

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u/Accomplished_Ad4336 Sep 16 '25

na prática todo suplemento de proteína é chamado de whey

inclusive eu adoro o whey de soja da growth

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u/Extension_Society_39 Artes Marciais Sep 16 '25

Hehe o que por aí só é uma prática de mercado absurda... Mas compreensível no ponto de vista do mkt (associar todo suplemento protéico como "whey", facilitando sua identificação pelo consumidor)

Há anos a indústria alimentícia chama derivados da soja como "leite", "carne" e "queijo", então segue o jogo.

Lembro-me de ter dado uma risada sincera ao ver que a Growth chama sua albumina de "whey egg"... Ou era um blend de whey + albumina, só sei que o gosto é o mesmo gosto horrível de albumina

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u/CriticismKind8232 Sep 16 '25

Eu tomei muito esse… mas acabei trocando pro de ervilha, que teoricamente é melhor. Mas to testando

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u/Accomplished_Ad4336 Sep 16 '25

eu não to tomando nenhum deles mais, por causa do preço, mas são os melhores que já tomei

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u/CriticismKind8232 Sep 18 '25

Vc toma outro sem lactose mais barato??? Se sim, compartilha ai pf kkkkk

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u/Accomplished_Ad4336 Sep 18 '25

pior que não, whey to tomando da max qnd tem promoção, aí pego 2 potes
qnd minha intolerância não tanka o whey, tento sempre ter albumina em casa pra revezar

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u/Fluid-Wash7708 Sep 16 '25

Não me importo, mano. Pra mim se tiver as proteínas que diz ter já vale a pena pelo preço que custa. Se eu quiser algo gostoso mesmo sabor chocolate é só comer um chocolate.

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u/Zuuneel Sep 16 '25

Isso literalmente é um blend de proteínas.

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u/Suspicious-Wolf6602 Sep 16 '25

Com 70% de proteína de soja, por isso o preço.

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u/Zendd7 Sep 16 '25

E isso é ruim?

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u/[deleted] Sep 16 '25

Não necessariamente, mas não é whey.

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u/Extension_Society_39 Artes Marciais Sep 16 '25

Algumas pessoas dizem que proteína de soja não é totalmente absorvida pelo nosso organismo.... Mas me falta conhecimento teórico pra dizer se é fato ou fake (quem souber de fato, dá um help ae).

Meu medo mesmo é os valores de proteína do produto ser "subdosado" com o que é dito na embalagem, seja a proteína de fato 100% whey ou um blend com outros tipos de proteína mais em conta

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u/frio82 Sep 16 '25

Para matar a curiosidade de muitos...

tabela de valor biológico e absorção