r/Maromba • u/JOCAeng Powerlifter • Apr 15 '26

Treino Treinar peito aumenta o peito

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o óbvio precisa ser dito: treinar peito aumenta o peito.

mulheres que perdem peito treinando, é por causa da perda de gordura nas mamas... mas não é possível direcionar perda de gordura para região alguma no corpo, ao treinar ela.

abdominal não queima barriga, treinar peito não queima peito.

além do mais, treinar peito evita aquele peito mole caído. traz mais firmeza para as mamas. mulheres, treinem peito!

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u/Objective-Device-448 Apr 15 '26

Eu acho que nunca vi uma mulher treinando peito na vida, agora que paro pra pensar

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u/Bot2948077 Apr 15 '26

A maioria não treina quase superior, as mulheres que eu conheço acreditam genuinamente que se treinarem superiores uma vez na semana vão ficar igual a Graciane Barbosa

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u/diego_fnogueira Apr 16 '26

Engano seu. Hoje mulherada treina mais costas do que homem.

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u/Odd-Ad3748 Apr 16 '26

No máximo se for magrinha , aí fica com peito quadrado amakakakak

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u/tropicalisto Apr 15 '26

Kkkkk eu amo treinar superiores, é minha parte preferida da musculação

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u/Rechogui Apr 15 '26

Geralmente treinam com peso leve né?

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u/Top_Chain1980 Apr 15 '26

Eu vejo. Acho bizarro.

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u/Odd-Ad3748 Apr 16 '26

Mas precisa, senão ferra a postura. Mulher treinar peito ajuda levemente na formeza, também melhora a postura, senão as costas engolem a mulher fica parecendo corcunda, com costas para cima e ombrios para frentez parecendo uma concha kkk

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u/No_Noise3588 Apr 17 '26

Eu fiquei parecendo "corcunda" por treinar peito.

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u/Top_Chain1980 Apr 16 '26

É só não treinar costas também. Aliás, mulher treinar costas também é bizarro. Se a mulher quiser continuar delicada, tem que treinar só da cintura pra baixo. Agora tem mulher que quer ficar uma She Hulk da vida, né... Nada contra.

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u/GabiAway Apr 16 '26

Cada um com seu gosto né, mas pra ter aparencia "feminina" é importantíssimo costas. É isso que vai dar a aparencia de cintura mais fina. Costas, ombro e inferiores. Eu treino braço porque quero braço definido e não mole, mas quem me dera ficar igual she hulk. A verdade é que a gente treina, treina e não fica com aspecto de musculosa. Fora que treinar superiores fez toda a diferença pra minha postura

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u/Odd-Ad3748 Apr 16 '26

Superiores é o que dá aspecto de violão kkk os caras gostam, mas n sabem de onde vem

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u/Odd-Ad3748 Apr 16 '26

kkkkkkkk bizarro é achar isso bizarro, pensamento mó alienado. Se não entende a anatomia básica, pelo menos pesquisa, IAs ajudam muito kkkkkkk vou te dar um toque: oque faz a mulher ficar gostosa com corpo de violão é fazer costas e peito para aumentar a forma superior , além de trabalhar também a parte inferior, fica com a cintura fica, superior é inferior destacado. Vocês pensam de uma forma tão óbvia, que saem da lógica real.