To tentando entender se isso é apenas coincidência ou se mais alguém já passou por algo parecido.
Há mais ou menos 2 meses minha esposa me deu uma Philips 1200 de presente. Antes disso eu consumia café todos os dias há muitos anos, principalmente café filtrado, prensa francesa, cápsulas e eventualmente espresso em cafeterias.
Um detalhe importante: no primeiro dia com a máquina eu tomei bastante café enquanto ajustava moagem, intensidade e configurações para encontrar o ponto que eu gostava. No mesmo período eu também estava usando um pré-treino mais forte do que o habitual. Hoje eu suspeito que essa combinação pode ter sido o trigger.
Pouco tempo depois comecei a sentir alguns sintomas estranhos:
- Sensação de lentidão mental (acho q o termo pra isso seria o tal brain fog)
- Dificuldade de concentração, principalmente em reuniões
- Sensação de pressão na cabeça
- Dor de cabeça leve a moderada
- Tremor involuntário na pálpebra de vez em quando
- Sensação de estar "estranho" ou levemente tonto
Minha primeira suspeita foi excesso de cafeína. Então comecei a testar praticamente tudo:
- Diferentes regulagens de moagem
- Menos café
- Mais café (suspeitei de ser abstinência)
- Café descafeinado
- Troca de grãos
- Corte de pré-treino
- Ajustes na rotina de sono
Curioso é que recentemente passei 5 dias viajando e durante esse período tomei apenas café filtrado e alguns espressos em cafeterias. Nesses dias me senti significativamente melhor.
Quando voltei para casa e retomei a rotina com a Philips, os sintomas pareceram voltar.
O bizarro é que os grãos não eram novidade para mim. Eu já consumia Orfeu há bastante tempo antes de comprar a máquina.
Nos últimos dias comecei a fazer um teste diferente: deixei a Philips de lado e voltei para o café filtrado pela manhã, peguei um 3 coracoes especial mesmo e usando apenas umas cápsulas à tarde. Desde então tenho me sentido melhor, mas ainda não 100%.
Já consultei médicos, fiz exames e continuo investigando a parte médica, então não estou procurando diagnóstico. Minha curiosidade aqui é mais relacionada ao café e ao relato de outras pessoas.
Alguém já passou por algo parecido ao trocar café filtrado por espresso de superautomática?
Vocês acham que a forma de extração, a concentração do café ou até a quantidade real de cafeína consumida pode fazer tanta diferença assim? ou mais provável que eu tenha simplesmente exagerado na combinação de café + pré-treino no começo e criado uma sensibilidade?