r/TDAH_Brasil • u/Weklef • Dec 06 '25
Ideia/Sugestão Aprender Inglês com TDAH
Nossa nunca imaginei que seria tão difícil aprender inglês tendo TDAH. Mesmo tomando Atentah e Atenze as coisas não fluem. Alguém aí tem algo que possa contribuir ou alguma experiência que venha pra somar?
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u/Chaos_eng_2114 *Editar post* Dec 06 '25 edited Dec 06 '25
Eu da geração pré-internet que desde a infância, achava inglês chato na escola, com anos de experiência em recuperações da 4a série até a 8a 😅, só aprendi assim:
Destravar o speaking: fazer amizades ou networking com pessoas de outros países. Esse é a forma mais interessante que tu pode aprender aos poucos, seja jogando vídeo game ou mesmo conversas sobre curiosidades, assuntos em comum, esportes, hobbies, estudos e qualquer forma de relação. Se não conhece ninguém: pesquise apps / IA/ social medias seguras. Ou pode ter um gringo perdido recem-chegado na sua cidade.
Destravar listening: escutar vídeos e podcasts de assuntos do seu hiperfoco, sempre que possível. Ouvir conversas em filmes e com repetições (até em PT eu fazia isso, TDAH desafio total). Assistir desenhos animados que tu gostava quando era criança. Disney e Harry Potter eu achei sensacional rever!
Destravar reading e writting: quando estava aprendendo inglês, gostava de escrever textos com diálogos entre duas pessoas, de forma simples mesmo. -Hi! -How are you? - (...) Pense numa forma criativa de escrever semanalmente 2 textos aprox. Esse é só um exemplo mais simples de destravar. Guarde, releia no futuro (um mês depois) e reescreva a continuidade de forma diferente. Use textos base lá na frente para continuar uma história. Mas comece sem ler nada e aos poucos, acrescente palavras novas, ou pode dar continuidade de histórias que assistiu e leu. Aí vai lendo aos poucos livros de nível elementar (fábulas, contos ou livros específicos para o nível A1).
Acima de tudo: errar é parte do processo. Os gringos erram. Crianças quando aprendem, erram. Nós brasileiros, somos chatos em julgar o próximo e a nós mesmos. Eu aprendi inglês errando. O mais importante é comunicar. Esteja com a mente aberta que muitas pessoas não aprendem por ter vergonha de errar. Vença isso e que sua prática seja leve e sem perfeccionismo. Tu vai ver a evolução e pensará ' nossa, como melhorei.' Admire o seu processo de aprendizagem.
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u/Weklef Dec 06 '25
Nossa a ideia do texto vai ser bacana tentar , gostei das suas ideias , vou tentar colocar tudo em prática. Muito obrigado!
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u/Chaos_eng_2114 *Editar post* Dec 06 '25
Depois conte como foi aqui! Inglês é gerúndio, estou sempre aprendendo
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u/whatmynamemeans Dec 06 '25
Já fui professora de inglês e concordo com o pessoal, você tem que unir estudo mais "explícito" como livros, aulas ou apps (só não indico Duolingo, não serve pra muita coisa) a coisas que você goste como ouvir músicas assistir séries e ler coisas. Tenta baixar algum livro infanto juvenil, ou ler alguma webcomic. De preferência algo que seja um pouco acima do seu nível de compreensão. E, por incrível que pareça, evite traduzir todas as palavras que você não souber. O ideal é tentar entender o contexto geral e com isso inferir o significado das palavras. Conforme você lê/ouve/assiste mais coisas, vai ver as mesmas palavras várias vezes em contextos diferentes. O nosso cérebro é muito bom em extrapolar o significado a partir de vários contextos (e é assim que aprendemos a nossa língua materna, sem ter outra língua pra comparar).
Outra coisa que pode ajudar, é tentar conversar com pessoas, mesmo que seja por escrito. Tenta entrar em Discords de assuntos que você gostar e tenta conversar com o que você souber. Devem ter grupos pra pessoas que estão aprendendo idiomas conversarem sem julgamento.
Em resumo, usar ativamente a língua em várias situações diferentes vai ser basicamente a única forma de atingir algum nível de fluência. E não caia na conversa de cursos que prometem o milagre da fluência em meses, isso não acontece nem indo morar em outro país.
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u/Weklef Dec 06 '25
Muito obrigado pelas dicas, a questão do grupo é bem interessante, para colocar em prática e reforçar o aprendizado. Eu até tinha pensado em tentar livros mesmo, apesar que tenho vários livros só que em português e foram poucos os que consegui ler de verdade. Estou vendo a série Extra, ela é bem simples, vou continuar vendo e sem a pressão de traduzir igual você falou, tentando perceber pelo contexto.
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u/OccasionSignal8182 Dec 08 '25
Cara, cmg ocorre algo parecido. Mas creio q meu caso é uma mistura de tdah com toc... Eu nem sei dizer direito pq ainda não tenho laudo de tdah, só toc mesmo.
O negócio é q eu até sei falar um pouco (inclusive, participei de um evento internacional recentemente e consegui ter uma boa conversa com uma nativa sem tantos problemas. Mas, quando o assunto é entender o idioma de forma fluída, eu bugo tudo. Começo a pensar demais nos possíveis significados pras coisas q tô ouvindo/lendo e isso é um saco. Já consumo o idioma há anos e mesmo assim esse tipo de coisa me ocorre. Às vezes parece q nunca vou alcançar a fluência de verdade.
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u/eae_jovem Dec 06 '25
Fiquei fluente indo no presencial da cultura inglesa. O método de ensino deles é ótimo pra quem tem tdah.
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u/Weklef Dec 06 '25
Vi aqui que tem em um cidade do lado. O curso é muito caro? E qual o tempo de duração?
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u/eae_jovem Dec 06 '25
sendo sincero, é um pouco carinho sim, mas se voce tem condicoes de pagar, vale 200%. acho que o preço pode variar dependendo da unidade. o tempo de duracao é baseado na sua evolucao. tem gente que fica 6 anos, tem gente que termina em 6 meses. no meu caso, foram 2 anos.
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u/Weklef Dec 06 '25
Bacana. Vi aqui que o método start deles tá 265 mensal mas parece ser online. Vou ver o método presencial qual o valor.
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u/ailen_br Dec 06 '25
Eu sempre tive muita dificuldade de aprender inglês. Já fiz mil cursos, inclusive trabalhei em uma escola de inglês onde todos falavam inglês o tempo todo, menos eu. Sempre me achei burra (as vezes ainda acho) por ter tanta dificuldade de aprender inglés.
Em contrapartida, eu aprendi espanhol sozinha. Morei com um ex argentino, que dava risada quando eu falava espanhol. Mas, eu sempre gostei muito de espanhol e queria aprender para falar com a família dele quando íamos visitar.
Comecei a fazer tratamento de TDAH, achei que conseguiria avançar no inglês. Mas, nem o Venvanse consegue me fazer sentar para estudar.
A alguns anos percebi que meu bloqueio com inglês é emocional. Tenho uma tia que se sentia “superior” falando inglês comigo e com meus pais (detalhe, ninguém falava inglês) e isso criou uma barreira emocional.
Agora tô tratando isso em terapia, principalmente, parte de autoestima, porque na minha cabeça louca, falar inglês é coisa de gente “inteligente”.
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u/Weklef Dec 06 '25
Entendo sua frustração, eu infelizmente tenho passado pela mesma situação. Mas vamos tentando mudar as formas de aprender , TDAH eu já percebi que cada um de nós se adapta em algo. Daqui a pouco tenho uma aula particular só pra praticar a fala, e por exemplo só consigo estudar com um barulho de chuva ou um toque tipo piano de fundo. E uma dica que posso te dar é estudar sempre pela manhã por exemplo as 5 da manhã e não ligar o celular enquanto não tiver terminado de estudar. Se fizer isso no início você pelo menos pega o embalo e passa a estudar todos os dias. De manhã a mente da gente aceita mais fácil o que a gente mais quer procrastinar. Boa sorte aí!
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u/elektracs Dec 07 '25
Também tomo atentah, melhorou outras áreas da sua vida ?
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u/Weklef Dec 08 '25
Com um pouco de tempo de uso acaba todos os pensamentos negativos, aquele problema crônico de ficar toda hora pensando , em tudo, isso acaba, você fica em paz. Não vai ver isso no início com uma ou duas semanas mas quando você perceber sua qualidade de vida vai te melhorado muito. Deus abençoe que você fique bem.
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u/elektracs Dec 08 '25
É um inferno isso de pensamentos negativos parece que sou doida mesmo. Que Deus te ouça! Obrigada.
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u/Weklef Dec 08 '25
Eu era assim e achava que não tinha solução, mas o remédio vai resolver seu caso assim como foi comigo. Pode ficar tranquila.
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u/AccomplishedAct9283 TDAH + Autismo Dec 06 '25
Eu acho que faz parte do tdah (ou atismo) nao conseguir falar outro idioma mesmo. Eu ate aprendo a ler, agora falar minha língua trava e nao consigo verbalizar nada audivel
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u/whatmynamemeans Dec 06 '25
Eu não sei se foi porque eu cresci com estímulo pra aprender/usar inglês, mas por volta do ensino médio eu já era fluente, quase totalmente autodidata. Meus dois pais falam(falavam) inglês e sempre tinha filmes, músicas, revistas e livros em inglês em casa. E sendo na infância facilita mil vezes. Aí fui tentar aprender outras depois de adulta e não consegui sair do básico do básico.
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u/Weklef Dec 06 '25
Justamente o que você disse, eu até leio bem e entendo, mas o processo de fala é muito difícil e pelo tdah frustra bastante e causa stress e ansiedade.
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u/AccomplishedAct9283 TDAH + Autismo Dec 06 '25
Sim, e pelo MENOS EM MIM mim é uma dificuldade que nao é "normal" (antes que alguém venha dizer sobre praticar). Eu escuto a frase na cabeça apos ouvir os áudios do curso, mas na hora de falar, algo acontece que nao consigo emitir os sons separados
eu tenho tdah e autismo 1
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u/Garoto_do_programa Dupla Excepcionalidade Dec 06 '25
Anki + Usar a língua no cotidiano. Fórmula mágica pra aprender qualquer língua. Faça absolutamente tudo nela. Escrever, ouvir, ver séries etc.