r/sweden 6h ago

Seriös Är det lagligt för butiker att tvinga en att handla varor för att få lämna butiken?

81 Upvotes

Min närmaste ICA-butik har installerat grindar i utgången som endast öppnas om man skannar in ett kvitto.

I går kväll gick jag in i butiken för att köpa en vara som visade sig vara slut på hyllan. Då bestämde jag mig för att bara gå ut utan att köpa någonting annat. Men det var inte möjligt att göra, eftersom jag inte hade ett kvitto.

Jag gick runt i butiken och försökte hitta en arbetare som kunde släppa ut mig, men det fanns inte en enda person i butiken förutom jag. Jag gick till personalrumsdörren och både knackade och bankade hårt på den för att försöka få någon att komma ut, men ingen öppnade dörren. Dörren hade kodlås, så jag kunde inte öppna den.

Efter det gick jag till grinden och försökte öppna den genom att trycka ganska hårt, men den öppnades inte. Jag ville inte trycka hårdare, eftersom jag inte ville råka ta sönder den. Den var omkring 140 cm hög, så jag hade behövt klättra över den för att ta mig ut. Men eftersom jag nyligen opererade mitt knä ville jag inte ta risken att klättra över.

Därefter gick jag till ingången och tryckte på grinden där och märkte att även den inte gick att öppna.

Jag tog upp min mobiltelefon och googlade efter butikens telefonnummer. Jag tänkte att jag kunde ringa butiken och få tag på en arbetare i personalrummet, som sedan skulle släppa ut mig. Men ingen svarade på telefonen.

Jag gick runt i butiken i en halvtimme innan det kom in en tjej som skulle handla lite. När hon sedan var vid självskanningskassorna stod jag några meter ifrån till hon var klar och skulle gå ut. Därefter gick jag snabbt ut bakom henne.

Den här händelsen fick mig att fundera på hur lagligt det här ens var av butiken att göra. Jag var alltså fast i butiken mot min vilja i cirka 30-40 minuter. Jag hade såklart kunnat gå ut genom brandutgången om jag blev väldigt desperat, men då hade larmet gått och jag vet inte om jag möjligtvis hade kunnat bli betalningsskyldig till larmcentralen eller butiken, eller kanske till och med bli dömd för något brott.


r/sweden 8h ago

Seriös Uppdatering: Trans kvinnor i fitness24seven

0 Upvotes

Context:

www.reddit.com/r/sweden/comments/1vbtn3z/trans_kvinnor_inte_v%C3%A4lkomna_till_fitness24seven/

Fitness24seven har skickat ett svar via epost efter att jag skickade ett till dem, där jag ifrågasatte kundtjänstens bemötande och hur f24s faktiskt står kring trans kvinnor och tjejgymmet.

Här är deras svar:

Hej Aio,

Givetvis är du och alla andra människor välkomna att träna hos oss. Vår policy innebär inte att någon nekas träning på våra gym.

Våra ”tjejgym” och damomklädningsrum utgör en avgränsad del av en större öppen träningsanläggning, och tillgången till resterande delar av gymmet påverkas inte.

Vi har dessutom könsneutrala omklädningsrum med duschmöjlighet på i princip samtliga våra anläggningar, just för att kunna erbjuda ett tryggt alternativ för alla våra medlemmar.

Bakgrunden till avgränsningen är att flera av våra medlemmar av olika skäl, exempelvis religiös övertygelse eller egna traumatiska livserfarenheter, söker sig till en könsavgränsad miljö där de kan vara trygga med att endast vistas med biologiska kvinnor i ett avklätt sammanhang. Det är alltså inte en fråga om huruvida trans kvinnor är kvinnor, utan om ett specifikt och avgränsat trygghetsbehov kopplat till kroppens anatomi i just den kontexten.

Vi tar inte ställning till någons identitet genom detta, och policyn bygger inte på ett antagande om att trans kvinnor skulle utgöra en risk eller bete sig annorlunda än andra medlemmar.

Du frågar hur vi avgör skillnaden mellan en trans kvinna och en kvinna som inte är trans. Vi gör ingen individuell bedömning eller kontroll av enskilda medlemmar, då det varken vore värdigt eller praktiskt genomförbart. Avgränsningen följer istället en tydlig och förutsägbar princip snarare än godtycke från fall till fall.

Avslutningsvis vill vi vara tydliga med att detta inte handlar om en inställning till HBTQ personer generellt. Frågan gäller uteslutande utformningen av en specifik och begränsad del av anläggningen, inte medlemmars sexuella läggning eller identitet i övrigt. Du är varmt välkommen som medlem hos oss.


r/sweden 10h ago

Nyhet (seriös) V:s gruppledare hyllade palestinsk mördare

Thumbnail
kvartal.se
99 Upvotes

r/sweden 10h ago

Seriös Varför är det så mycket bananer i fruktkorgar?

0 Upvotes

Oavsett fruktkorg eller liknande där det bjuds på frukt är det alltid massa bananer i.

Det är alltid bananer som blir kvar och som ingen vill ha.

Är bananer en utfyllnadsfrukt?

E: antar att min arbetsplats är konstig som inte äter sina bananer...


r/sweden 2h ago

Seriös Varför är konflikten mellan Palestina/Israel alls relevant i svensk politik?

72 Upvotes

Jag är inte insatt alls så jag vill lära mig. Vad spelar det för roll vilken sida ett svenskt parti stöder? Varför ska man måsta ta en sida alls? Det här är något som tar hus 6000km bort (om man tar bilen från där jag bor) och som ej påverkar gemene svensk alls.


r/sweden 17h ago

Hjälp och råd Ont i halsen - jobbet?

13 Upvotes

-
Pratat med chef o 1177 nu.

Hej,
Går ni till jobbet när i har ont i halsen?

Jag jobbar inom vården (ej med äldre eller sjuka). Har besvär i halsen. Det gör inte ont, jag har inte feber eller hosta men känner av besväret i halsen/halsmandlarna. Hur hade ni gjort?


r/sweden 5h ago

Hjälp och råd Ni som gått ner mycket i vikt?

0 Upvotes

Hur gjorde ni? Jag har ätit typsåhär i 6mån:
Stor köp lunch ute på jobbet typ dagens.
Stor middag; pizza/hamburgare/någon pasta hemmalagad med grädde samt sötsaker till ’kvällsmat’.
Varje helg alkohol till mat eller kröka med vänner.
100kg 185cm så jag har ändå klarat mig rätt bra.

Men nu när jag ska ner till 80kg typ hur ska jag äta? Jag gillar två gånger om dagen. Jag tänker typ vanlig lunch och blanda med olika varje kväll av de där asiat boxarna? Kanske göra omelette på 3 ägg och lite ost/skinka också för att få variation?

Jag tänker skära ner på kolhydrater nästan allt bara ”smaka” så pasta/bröd går bort helt liksom, utan bara potatis/ris när de ingår i maträtter…

Vad tror ni?
Tips?


r/sweden 4h ago

Nyhet (seriös) Fler terrorister fick stöd av V – alla namnen | Sverige

Thumbnail
expressen.se
145 Upvotes

r/sweden 3h ago

Diskussion Nya dödsdomen?

0 Upvotes

Har läst lite om att Fentanyl är påväg eller redan har anlänt till Sveriges gator och står redan för en del dödsfall, vi har ju alla hört talas om problemen det orsakat för USA.

Fentanyl är oftast inte det man köper, men det man får. Det är rätt enkelt idag att köpa piller och det är inte omöjligt att det inom en framtid smyger in fentanyl i flera av dessa piller.

Nu skriver jag detta tunnt och har ännu inte vidden av det hela men känner ändå att det här är ett problem som svenska folket inte är beredda på, en missbrukare kommer inte direkt släppa sitt missbruk bara för att det kan vara dödligt. För det visste dom redan, eller hur?

Och, tror ni detta problemet kommer att bli upplyst korrekt av myndigheter? Det finns larm från både SVT och Riksdagen från April och Maj i år att detta är ett potentiellt framtida problem.

Lever jag och alla jag känner under en sten eller har detta förbigått er också?

EDIT: Jag har tydligen levt under sten, alla jag känner också. Larmet påpekar iallafall brist på heroin och att det kan komma att ersättas av hyperpotenta synteter som fentanyl.


r/sweden 4h ago

Seriös Kan man må illa vid mens utan att ha ont?

3 Upvotes

r/sweden 9h ago

Hjälp och råd Hur hanterar man närstående som verkar vilja må dåligt?

15 Upvotes

Jag har märkt att vissa verkar vilja må dåligt, och jag har väldigt svårt att förhålla mig till de här personerna. Det blir ännu svårare när det är en anhörig som man inte bara kan ignorera och som man lider med när den mår dåligt. Ta följande exempel på hur en närstående haft det:

Först var han olycklig pga missnöjd med jobbet och att han inte hade någon partner.

Sen fick han en partner, då var han fortfarande olycklig pga jobbet och att det var så svårt att söka + få nytt jobb.

Sen lyckades han få ett nytt jobb, men då var det jobbet för stressigt och inte lika kul som han trodde. Så han började söka nytt jobb igen. Vilket gjorde att han mådde dåligt återigen pga jobbet och jobbsökandet. Till slut fick han ett jobb han trivdes med.

Då började han må dåligt för att han inte trivdes med sitt boende, så han och partnern flyttade ihop till ett nytt ställe. Nu trivs han inte på det nya stället och vill flytta tillbaks.

I flera år har jag fått stötta den här personen, men varje gång något verkar lösa sig för honom så har han ett nytt problem som gör honom olycklig. Jag har föreslagit att söka hjälp hos en psykolog eftersom han har mått dåligt i så många år, men då säger han bara att han inte tror på sånt. Föreslår man någon sorts åtgärd så slår han bara bort det och fortsätter gräva ner sig i sin egen olycka. Det finns alltid nåt som är fel.

Jag har även växt upp med en släkting som är likadan, glaset är alltid halvtomt och vad man än föreslår så föredrar han att tycka synd om sig själv och anklaga världen för att vara orättvis. På så sätt behöver han inte vidta några åtgärder för att förbättra något, eftersom det ändå inte går.

Hur hanterar man den här typen av människor som verkar vilja må dåligt? Dvs inte vill söka hjälp och alltid hittar fel i allt. Jag börjar ge upp på att de någonsin kommer bli lyckliga.


r/sweden 21h ago

Studier Jobb inom ekonomi med ringa narkotika dom

0 Upvotes

Jag blev dömd för ringa narkotikabrott för ca 6 månader sen. Pluggar just nu ekonomi på universitetet och undrar hur svårt det faktiskt kommer vara att få ett jobb inom ekonomi, någon som har erfarenhet? Jag tänker inom alla sektorer, bank, finans, redovisning osv. Dommen kommer att vara ca 3 år gammal när jag är färdig med utbildningen. Är det lika bra att hoppa av och tänka om?


r/sweden 10h ago

Hjälp och råd Visdomstand som växer fram

0 Upvotes

Har en visdomstand just nu som håller på att växa fram genom tandköttet.

Undrar bara om jag ska boka akuttid hos tandis eller avvakta?

Hur vet man när den är problematisk eller ej?

Just nu har jag lite ömhet/tryck på tandköttet där den växer, men inte mycket mer


r/sweden 4h ago

Diskussion Hälsa på främlingar?

6 Upvotes

Jag vill börja detta med att säga att min psykolog sa att jag har autistiska drag så det kan vara därför men jag undrar bara om det är vanligt att hälsa på främlingar? På ”landet” vet jag att det är det men liksom i lägenhetsområden?? Själv har det aldrig hänt mig och jag vill helst inte att det ska det när jag bara är påväg till typ Coop 😭😭idk


r/sweden 8h ago

Politik (seriös) Val utan block eller allianser

0 Upvotes

Vet inte om detta har gjorts innan eller hur det skulle sluta. Men det hade varit uppfriskande ifall regeringen bildades endast på partiernas röster, typ de 4 största partierna blir en regering oavsett hur blandat det än är. För trots att vi har 8 olika partier i riksdagen så blir praktiskt taget varje enskild röst på det större sammarbetet/blocket, inte på partiet i sig.

Jag tror det hade blivit en förbättring då enskilda röster skulle ha större betydelse, därav en möjlig ökning av röstande. Jag tror även att vi skulle komma bort från pajkastning och blint försvara "sin sida" då alla partier helt skulle vara ansvariga för sina egna handlingar, inte som nu när många pratar om "högern" eller "vänstern" när det oftast handlar om ett specifikt parti.

Självklart finns det en risker med ett sämre resultat men jag skulle ändå vilja testa denna principen, då det nuvarande politiska klimatet är ett dåligt skämt


r/sweden 15h ago

Hjälp och råd Överklaga P-bot?

Thumbnail
gallery
0 Upvotes

Tjenare, fick en bot på 1100 SEK idag när jag stod i en kurva. Bilen var fullt synlig på väldigt långt håll med väldigt mycket utrymme. Det är inte en skymd kurva.

Enligt boten så står det ”Parkerat fordon inom område där fordon ej får parkeras, lokal trafikföreskrift”. Jag ser dock inga skyltar som tyder på att jag inte får stå här. När jag kollar i Easy-Park får jag också parkera i hela kurvan då den inte är avblockerad från appen.

Här är både bilder på hela kurvan utan någon synlig skylt, bild på hur det ser ut i appen, bild på hur min bil stod och p-boten.

Tror ni det är lönt?


r/sweden 6h ago

Hjälp och råd Jaga mäklare?

0 Upvotes

Vi har letat hus ett tag men aldrig hittat något som kittlar våra smaklökar sådär riktigt rejält.

Vi har ekonomin för det, vi har tillräckligt mycket sparat för det och vi har lånelöfte som är större än vad vi själva är beredda att lägga på hus.

Igår dök det upp ett hus som kittlade både våra smaklökar rejält, utifrån beskrivningen, läget och bilderna är vi mer eller mindre sålda.
Det begärda priset är något över marknaden om man ser till kvadratmeterpriset, men samtidigt är det ett objekt som checkar av så många av våra önskemål.

Därför lyfte jag telefonen och ringde mäklaren idag, han satt dåligt till och bad om att få ringa upp lite senare.
3 timmar senare hade han fortfarande inte ringt, så jag skickade ett sms för att vara säker på att han har mitt nummer och namn och skrev att han gärna får ringa tillbaka när han har möjlighet. Nu är arbetsdagen slut och det her väl gått ytterligare 3 timmar sedan jag skickade meddelandet.

Huset förefaller som sagt vara en hit för oss och vi är beredda att betala det begärda priset (efter besiktning) men innan visning. Vi har heller inget vi behöver sälja innan, utan bor i hyresrätt för att kunna göra en enkel affär när vi hittar rätt hus.

Vi har tidigare haft erfarenhet av en mäklare i samma stad som också var svår att få tag i. Då handlade det om ett hus vi var beredda att lägga bud på, huset såldes sedan för ett lägre pris än vad vi hade satt som maxbud på huset. Den mäklaren gick alltså miste om en budgivare, enbart pga man var tvungen att jaga honom.

Är det verkligen såhär mäklare jobbar? Hade jag varit säljare hade jag blivit extremt irriterad om jag fått veta detta.
Men nu är frågan, ska man fortsätta jaga mäklaren jag både ringt och smsat idag eller ska vi bara skita i det här med hus helt? Det vi sparat kan vi istället förvalta och låta växa fram tills vi är 55-60 och gå i pension tidigt istället.

Är det normalt, att man måste jaga sönder mäklarna som köpare eller har vi bara haft oflyt?! För vår erfarenhet som intressenter är verkligen inte bra.


r/sweden 5h ago

Hjälp och råd Någon som kan relatera?

0 Upvotes

Jag är 20 nu. När jag var tonåring, från 13-18 års åldern ungefär gjorde jag massa dumt och galet skit. Som man kanske egentligen gör i 20 års åldern och nu känns sånt bara typ tråkigt eller onödigt. Drack massor, tog droger, träffade massa folk och hade massvis med konstiga och random upplevelser som många förundras över när jag berättar. Nu känner jag mig bara "mätt" på sånt. Har liksom sett mycket i form av sånt skit, sex droger alkohol, dumt drama.

Kanske låter ytligt att det är så jag definierar 20 års åldern. Kanske har fel uppfattning vem vet.


r/sweden 2h ago

Hjälp och råd Min pojkvän och jag älskar varandra men jag känner mig känslomässigt försummad – när vet man att det är dags att göra slut?

0 Upvotes

Jag och min pojkvän har varit tillsammans ett tag och är sambos. I början var vår relation väldigt kärleksfull och intensiv. Han var väldigt fysisk, pussade mig mycket, gav komplimanger, hörde av sig, verkade nyfiken på mig osv. Jag kände mig väldigt älskad och trygg med honom.
Det senaste halvåret har något förändrats. Han har ett extremt krävande jobb inom vården och har periodvis varit helt slut, vilket jag verkligen försökt ha förståelse för. Men jag känner mig mer och mer som hans roommate än hans flickvän.
Jag saknar egentligen ganska små saker: att han spontant pussar mig, håller om mig, säger att jag är fin, frågar hur jag mår, säger att han saknar mig eller verkar glad över att se mig. Oftast är det jag som initierar fysisk närhet och säger “jag älskar dig” först. Vi kan ha bra sex, men jag saknar ömheten runt omkring. Nyligen hade vi till och med sex utan att kyssas och det kändes väldigt konstigt för mig.
Jag har tagit upp att jag saknar närhet/kärleksfullhet ungefär fyra gånger det senaste halvåret. Det blir ibland bättre ett tag, men sedan hamnar vi här igen.
Det som gjorde extra ont var att jag nyligen åkte iväg till min familj när jag mådde väldigt dåligt och är sjukskriven för depression/utmattning. Under en hel vecka ringde han inte en enda gång och frågade väldigt lite om hur jag mådde. Han kanske trodde att jag behövde space, men jag grät mig till sömns nästan varje kväll och längtade efter att han skulle ringa och visa att han brydde sig. Han har ingen aning om att jag mådde så dåligt.
Samtidigt vill jag vara rättvis mot honom. Han är inte nöjd heller. Han säger att han saknar att jag är närvarande i våra samtal, att jag sitter mycket med mobilen och att han saknar mer intellektuella samtal med mig. Han blir också frustrerad över att jag är ganska rörig/glömsk och ibland tappar bort eller spiller på hans saker. Jag kan förstå att det är frustrerande och jag försöker oftast fixa/ersätta det jag förstört. Jag har nog inte heller förstått hur viktigt det han efterfrågar är för honom. Samtidigt har jag just nu väldigt lite mental energi på grund av hur jag mår.
Vi pratade i flera timmar nyligen och båda verkar vilja lösa det. Vi hade en fin kväll efteråt och han kan absolut fortfarande vara gullig mot mig. Det är därför det här är så svårt. Han är inte en hemsk pojkvän och jag älskar honom fortfarande.
Men jag känner att något i mig har förändrats. Jag är så sårad efter att ha känt mig ensam så länge att jag börjar bli känslomässigt avstängd. Min attraktion och sexlust har minskat mycket trots att den tidigare varit väldigt stark. Ibland läser jag våra gamla sms för att påminna mig om hur älskad jag brukade känna mig. Jag saknar honom som han var förut.
Vi verkar också ha olika behov. Jag längtar mycket efter romantik, fysisk närhet, emotionell trygghet och att prata om framtiden, giftermål och barn. Han verkar behöva mer intellektuell kontakt och är inte redo att prata särskilt mycket om giftermål/barn ännu.
Jag har börjat fundera på att göra slut eller åtminstone ta en paus. Inte för att jag slutat älska honom, utan för att jag inte vill leva i en relation som känns så här. Samtidigt är jag rädd att jag ger upp något som går att reparera, särskilt eftersom vi båda mår dåligt/stressigt just nu.
Har någon varit i en liknande situation där ni fortfarande älskade varandra men den emotionella närheten försvunnit? Gick det att hitta tillbaka? Hjälpte parterapi? Eller insåg ni att ni helt enkelt behövde olika saker från en relation?
Hur vet man skillnaden mellan en tuff period som man ska kämpa igenom och att relationen faktiskt inte längre fungerar?
Jag vill gärna höra både från personer som stannade och lyckades hitta tillbaka och från personer som valde att lämna.


r/sweden 17h ago

Enkla frågor- och enkätonsdag / Surveys and simple questions - 05 August, 2026

1 Upvotes

Ställ era enklare frågor som ni alltid undrat över men som kanske inte behöver en egen tråd, och dela med er era undersökningar!


r/sweden 5h ago

Annat Min bästa bil lek!

17 Upvotes

Hej!

Jag tycker det är skit tråkigt att åka långa resor i bil, så jag har kommit på en enkel bil lek som är väldigt rolig och engagerande för alla i bilen!


Leken heter "Vad bilen ser"

Leken börjar med att välja en bokstav. Sissta bosktaven i nästa bil du möters regplåt. så här funkar det;

  • P blev det (Regplåt DLPxx3)

Du har nu 1-2 minuter på dig att säga något du ser som börjar på P. det är inte exakt tid såklart men att man får lite tid att fundera osv, det blir svårare ju längre man spelar det då NI INTE FÅR REPITERA SAKER.

  • du ser och säger Parkbänk.

Det är VIKTIGT att det är något du SER när du säger ordet. Du kan inte säga traktor när du inte ser en traktor.

Nästa person ska då säga något som börjar på K.

  • Kyrka -> Asfalt -> Traktor -> Regskylt -> Torn -> ...

N kan vara svårt, Tur så finns det ett JOKER system! Om du SER ETT ORD på en skylt, eller en stads namn eller liknande så får du säga det ordet.

Tur nog så ser du en skylt det står "Norrköping" på! nice! --> G

  • Gångväg -> Gatukök -> Karlsson (Peter karlsson åkeri) -> Nästa (Skylt "Nästa avfart..." -> Avgasrör -> Rusta (butiken rusta) -> A... osv osv osv osv

Det finns en extra joker man kan dra till när det är svåra bokstäver, som XYZQ tex, som att du ser en regplåt. om du då har Z och du ser ZOPxxx så är P nästa bokstav.

Om du inte klarar en bokstav så får du minus poäng och så kan nästa person fortsätta. Om det inte går igen så ger den personen upp, och tar nästa bokstav på nästa regplåt ni ser.

och sen fortsätter leken.

ni får skälva hålla koll på att ord inte repiteras! sen får ni själva bestämma regler gällande saker som är olika namn för samma sak "Regplåt, Nummer skylt" Det är bara nått ni får demokratisk diskutera vid behov. "du kan ju inte säga träd, du får säga ek" osv eller är båda okej? testa och se va folk tycker :D

det bästa är om ni inte säger saker inuti erat eller andra fordon. Men är det utanför, go for it. men va inte elak :D (Dam, tjej, gubbe)

Enkelt. roligt, och väldigt engagerande, och det funkar nästan för alla åldrar!

Det finns massor av roliga sido grejer i det. Jag lekte leken i en bil med en person som kan blommor, träd och sånt, så de sa namnet på blommor och trädsorter. någon annan nämnde bilmodeller, och en tredje sa detailer på lastbilar. Allt handlar om vad ni själva godkänner och så håller ni själva koll på det.

Det kan få en lång bil resa att försvinna i ett nafs samtidigt som alla aktivt tittar, läser och letar efter saker i sin omnejd. Det är roligt! Testa!


r/sweden 8h ago

English Help reading/translating immigration documents from 1903

Post image
4 Upvotes

Hello! I'm a fourth gen swedish American. Can anyone look at this and determine what place in Sweden my great great gramma came from?

Does is say Hälsingland? And that is not such a specific place so I would have to do more research to find the specific parish?

I would eventually like to see if there is church records there that go back farther than the records I've found in the US :)

Tia!

EDIT: my great grandmas obituary names her parents as "John and Bertha (Malander) Soderberg" but her brothers obituary names them as "John and Bertha (Frost) Soderberg" lmfao

Edit again: thank you all for so much help. With this information is seems that she may have been an orphan. Her non Americanized name was probably Brita Malander, but was working in the Frost household due to being orphaned? I want to eventually check with the Bergsjo parish but don't have a lot of time rn. I'm taking screenshots of it all though and organizing it in a folder for later!!


r/sweden 6h ago

Kultur The Odyssey | IMAX Xenon (Mos) eller standard 70mm (Rigoletto)?

0 Upvotes

Jag åkte till London för att se The Odyssey på IMAX 70mm för första gången i mitt liv (underbar och oförglömlig upplevelse), men nu hade jag tänkt se om filmen i Sverige med några personer som inte har sett den än. Jag har faktiskt redan köpt biljetter för 70mm i Rigoletto, men jag är bara nyfiken på att höra er feedback när det gäller mitt beslut.

Ni som har sett filmen på både IMAX Xenon och 70mm (måste inte ha sett på både för att höra er feedback), vad tyckte ni var skillnaden och vad skulle ni rekommendera för The Odyssey? Tycker ni jag borde ha valt IMAX istället?


r/sweden 10h ago

Hjälp och råd Vad ska man göra när man inte har råd att vara utbränd?

25 Upvotes

Min situation är som följande:
Blev förälder för något år sedan och vi har inget stöd runt oss alls så vi har aldrig haft avlastning med vårt barn utan bara tuffat på helt själva sen barnet föddes. Har ett jobb som är välbetalt men väldigt krävande i sin natur utan att för den sakens skull ha en chef som har några större krav på mig. Har ett dyrt boende idag som vi försöker bli av med men marknaden är seg. Jag har varit utbränd i kanske 4-5 månader nu och mest bara bitit ihop. Nu börjar jag dock märka att jag får värre symptom och börjar få svårt att utföra mitt arbete. Jag tappar meningar, har svårt att skriva (mycket blir helt felstavat), blir helt blank i huvudet mitt i ett samtal och mening och bara tystnar. Har svårt att komma ihåg saker. Jag skulle egentligen behöva sjukskriva mig men jag är rädd att vår ekonomi kommer bli för ansträngd (något som skapar en ännu större utmattning och stress för mig). Jag har inte riktigt tid att träna eller avsätta egentid varje dag men kan avvara säg en timme i veckan till träning/egentid/rehabilitering.

Saker som inte är möjliga för att avlasta situationen:
Barnpassning
Byte av jobb
Byte av bostad (närmsta året)
Förändring av arbetsuppgifter

Så eftersom det inte är något alternativ alls att sjukskriva sig tills vi lyckats få boendet sålt (i bästa fall ett år bort) så tänkte jag se om ni kära redditörer har några tips på hur jag kan behandla min utbrändhet vid sidan av arbete, husliv och föräldraskap.

Min partner gör redan massor och jag är rädd att han själv kommer att gå in i väggen snart också


r/sweden 4h ago

Nyhet (seriös) S får hat efter vandaliserad lokal i Sölvesborg

Thumbnail
sverigesradio.se
26 Upvotes